Trte dietna hrana, ocene

K

Grozdni prehrana: pozitivna stran

Mi lahko naštejemo številne pozitivni vidiki prehrane grozdja:

• grozdje v svoji sestavi vsebuje vitamine C, B1, B2 in minerali (cink, železo, kalij, magnezij, fosfor), ki izboljšajo delovanje možganov, pomaga znebiti živčne napetosti in zagotavljajo moč mišic in kosti;
• V grozdju je kalij, glukozo in organske kisline, da pomaga manj holesterola v krvi in ​​stabilizira presnovo maščob;
• Med dieto se telo očisti strupov in napolni vitamine;
• v kosteh polifenol grozdja vsebuje, spodbuja počasen proces staranja;
• Grozdje izboljša presnovo, kar samo po sebi prispeva k izgubi teže;
• z redno uporabo v grozdju hrani zmanjša tveganje za razvoj raka na pljučih.

Grozdni prehrana: Meni

Želimo pokazati, dietna grozdja meniji štiri dni:

prvi dan

zajtrk: Musli in pol pomaranče, jogurt in 100 g temno grozdje;

kosiloSolata buče, ocvrt v rastlinskem olju in grozdja;

večerja: Sadje solata.

Drugi dan

zajtrk: Naredite svoj jogurt z limono in grozdja;

kosilo: Kozic z rižem;

večerja: Pečen krompir s temno grozdje.

Tretji dan

zajtrk: Skuta, grozdje;

kosilo: Riba z dušenim kapustoy- grozdje;

večerja: Grozdni žele.

Četrti dan

zajtrk: Skuta in temno grozdje;

kosiloPalačinke ali palačinke z grozdje;

večerja: Perutninsko meso kot prilogo - gobe, zelje, brokoli, grozdje.

Grozdni prehrana za pet dni

Obstaja veliko vrst in različic prehrana grozdja, pet dni - eden izmed njih:

• podnevi morate jesti kilogram belega grozdja, in pijače decoction zelišč;
• Pričakovana izguba teže - 4 kg;
• po vsaj zaključku diete je potrebno v času, ko bi omejili uporabo moke, sladko, maščobne, sicer tvegate, da ogrozi rezultat.

Grozdni prehrana: kontraindikacije

Po tem, kar smo prebrali, preden se zavedamo, da za svoje potrebe, da ima grozdje blagodejno vpliva na telo. Ampak, kljub temu, Kontraindikacije pod prehrano grozdja so:

• Grozdje so kontraindicirana za uporabo za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni;
• pri boleznih želodca, je bolje, da opusti dieto grozdja, kot so kosti in kožo grozdja lahko Dolgčas o takih bolezni;
• Med dieto lahko pojavijo glavoboli, pri čemer se priporoča uporaba več tople vode in sprehod na svežem zraku.

Grozdni prehrana: pregledi

Mnenje subjektivnih vsakega posameznika, in se razume z vsemi. Nemogoče je, da so ljudje, prav tako se strinjam v vsem. Enako velja za pregledi prehrane grozdja. Za nekatere je to prehrana naklonjenost in postal zvesti spremljevalec na poti, ki vodi k izgubi odvečne teže. Drugi pa je ta dieta ni dosežen in ni dala nobenih rezultatov. To stanje je norma. Konec koncev, kot pravi pregovor. "Koliko ljudi, toliko mnenj" Torej, naš nasvet - pred kakršnimi koli zaključke, poskusite sami in šele potem, ko so spoznanja, da se izjavi.

V vsakem primeru, naša glavna priporočilo je obvezno posvetovanje s prehrano pred začetkom diete. Ker je pravilno izbrano prehrano samo ne more prinesti rezultate, vendar neskončno škoduje telesu.

Video: Diet Meni Elena Malysheva "Vrzi ekstra" izgubo teže doma

Video: Kefir prehrana moja ocena, 5 dni - 4 kg, ki sem jih preverila :)