Kako tanka Ekaterina Skulkina vumen iz dlesni?

kako tanka Catherine Skulkina od dlesni vumen

Catherine Skulkina - ena najsvetlejših člana zabavni program "Comedy Woman". Ženska vedno izstopa s svojo Okrogel, vendar pravi, da ne trpijo zaradi tega, in vedno šteje sama privlačna. Zadnje izdaje programa imajo presenetil navijače, saj je njihova najljubša osvojil nov način.

Vsebina

Kako tanka ekaterina skulkina za "comedy Ženske"?

Video: catherine skulkina: komedija Ženska

Video: komedija igralke Ženska

Kako tanka Ekaterina Skulkina za "Comedy ŽENSKE"?

Po fotografijo, ki rastejo tanke zvezd v internetnem omrežju eksplodirala predpostavke in večina od njih je bilo neprijetno. Mnogi ljudje so bili prepričani, da je Kate izvedli operacijo, ali je uporaba tablete, vendar je bilo laž. Skulkina je zanikal vse in dejal, da je njegov uspeh sestavljen iz več delov: motivacija, pravilno prehrano, vadbo in lepotnih tretmajev.

Analizo, kako tanka Skulkina, je treba povedati o pravilih svoje moči:

Iz prehrane je treba izdelke, ki vsebujejo hitro ogljikovih hidratov. Ta kategorija vključuje bel kruh in različne pecivo, sladkarije, beli riž, krompir, različni fast food itd Pomembno je, da nadzor nad količino zaužitih maščob, tako da dnevni vnos ne več kot 30. Na isti maščob bi bile uporabne, na primer tiste, ki so v ribah.
Catherine tanjši Skulkina navaja, da mora biti vedno meni beljakovina, ki jih je mogoče dobiti iz pustega mesa in nizko vsebnostjo maščob ribe, nizko vsebnostjo maščob skuto in druge mlečne izdelke. Tudi Kate pojedel veliko nesladkanega sadja in sveže zelenjave.
To je obvezno slediti vodno bilanco in pijačo vsak dan najmanj 1,5 litra vode.
Prehrana mora biti del, ki se bodo znebili občutka lakote. Skulkina poleg treh glavnih obrokov, dve malici je.
Zadnji obrok mora biti najpozneje do tri ure pred spanjem. Če menite, da zelo zelo lačni, lahko jeste eno kuhano jajce beljakovin, ali popijte kozarec nemastnega mleka pijačo.
Po Skulkina najtežje je bila, da bi se sladko, vendar v tem primeru na pomoč prihaja Naravna sladila - stevia.

Zelo tanka Ekaterina Skulkina zaradi večje telesne vadbe pod nadzorom osebnega trenerja. Zvezda trdi, da je raje razrede na sobno kolo, kot kardio bolj učinkovit boj proti prekomerne teže.

Treba je še ugotoviti, koliko tanjši Skulkina. Glede na obstoječe podatke v nekaj mesecih ji je uspelo izgubiti 15 kilogramov.