Stevia hujšanje

V ljudskem zdravilstvu, obstaja veliko zelišč, ki imajo pozitiven učinek na človeško telo in so koristni za hujšanje, in vključujejo stevia, ki se uporablja za pripravo nadomestkov sladkorja. Ta rastlina je "rešilna bilka" za sladkosnede, ki so se odločili, da izgubijo težo za dober razlog se imenuje tudi draga trava.

Koristne lastnosti

1. Stevia zelišče za hujšanje To zmanjšuje apetit in daje priložnost, da uživajo sladek okus brez dodatnih kalorij.
2. Struktura rastline vsebujejo eterična olja, antioksidanti, minerali in vitamini.
3. Pijača tega zel je dober način, ki preprečuje hladne in vnetnih bolezni.
4. Stevia pomaga krepiti imunski sistem, pa tudi znebiti zobobol.
5. Obrat je priporočljivo uporabljati za ljudi, ki imajo težave s črevesjem, kot tudi gastritis in razjede.
6. Saharazamenitel na podlagi te rastlina je mogoče najti v vsaki lekarni, ime Stevioside. Na to vrsto rjavih tablet, ki okus precej slajše od sladkorja.

Čaj z stevia hujšanje

Suho stevia je mogoče najti v lekarnah, in če želimo, da raste v svojih na okensko polico.

Listi, ki jih dodate čaj, takoj daje pijači sladkega okusa. Obstaja več možnosti za odločitev.

Najprej - samo prelijemo z vrelo vodo, čez trave in pitje nastalo infuzijo.

Drugi način je bolj zapleten in ga pripravimo tako,

sestavine:

• Stevia - 25 g;
• vrele vode - 0,5 litra.

priprava

Trava pokrijemo z vrelo vodo in pustite tinkture do 5 minut, nato ga zlijemo v termo in da čaj za 12 ur. Nato precedimo in pijačo stisnemo trava spet prelijemo z vrelo vodo za 6 ur. Nato zmešajte 2 juho in jedo 3-krat na dan, pol ure pred obroki.

Hujšanje čaj z stevia izboljšuje presnovo in se znebite dodatnih kilogramov.

ostali recepti

Ta koristna rastlina se lahko uporablja za pripravo različnih jedi, ki se na koncu izkaže, nizko kalorično in zelo okusno.

sirup

sestavine:

• Stevia - 100 g;
• voda - 1 liter.

priprava

Za pripravo slanih in sladkih sirup mošta stevia prelijemo z vrelo vodo in zavremo pijačo. Nato kuhamo približno 1 uro in pri melenko toplote. Dobljeno brozgo je potrebno filtrirati, in stisnjeni spet zapusti vlijemo 500 ml vroče vode in ponovno filtriramo. Da bi dobili sirup za mešanje 2 Dobljeno brozgo.

majoneza

Mnoge gospodinje kuhamo omako doma za dalj časa, ampak da bi zmanjšali njeno kalorično vrednost, je potrebno uporabljati stevijo.

sestavine:

• sojino mleko - 150 ml;
• čebula v prahu - 1 žlica. žlico;
• Lemon - 1 kos;.
• rastlinskega olja - 2 žlici;
• saharazamenitel steviazida - 1/4 čajne žličke ..

priprava

Vse sestavine zmešamo v mešalniku za pol ure. Med stepanje mora biti postopoma dodamo rastlinsko olje.

kontraindikacije

Diabetiki lahko uporabljajo Stevia, vendar le v omejenih količinah. To ni priporočljivo za uporabo za ljudi, ki imajo nizko raven glukoze v krvi. Nadzor nad količino pitne čaja je potrebno za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, saj lahko povzroči visok krvni tlak. Vredno biti previdni z alergijami pijače, saj nekatere sestavine lahko rastline povzročijo različne reakcije. Tudi če nimate bolezen, je še vedno potrebno nadzorovati količino porabljene rastlin. Če pijete čaj z stevia, nato pa saharozamenitey glede na to je bolje dati, in obratno.

Tukaj je nova trava, ki je vsak dan postaja vse bolj priljubljena, bo pomagal znebiti dodatnih kilogramov in izboljšati svoje zdravje.

Video: Začetek hujšanje je preprost: kruh, ohrovt, stevia - Vse bude dobre - Številka 333 - 03/02/14

Video: Stevia za hujšanje. Negativno pregled.

Video: Stevia hujšanje Tea