Sladilo - škode ali koristi?

Danes je postalo modno, da zamenjate njihove običajne analoge sladkorja, ki proizvajalci oglašujejo kot varno in nizkokalorična. Danes obstajajo 2 skupine sladil: od tega naravni in umetni, škode ali koristi, bomo še videli.

Tisti, ki mislijo, da je njihovo telo ne poznajo analogi sladkornih se zmotili, saj so prisotni v različnih izdelkov v živilski industriji so ti dodatki - klobase, pecivo, peko, sladkarije, omake, majoneza, itd Za naravnih dodatkov vsebuje ksilitol, IZOMALT, sorbitol, fruktoza, stevia in umetnim -. ciklamat, aspartam, acesulfam, sukraloza, saharin, itd Prvo malo več kalorij kot drugi, tako umetno sintetiziranih analogi bolj aktivno oglašujejo. Spodbuditi proizvajalce, da jih uporabljajo za osebe, ki imajo težave z odvečno težo za namen hujšanje.

Sladila škodi za ljudi

Vendar pa ni vse tako preprosto. Uporaba nenaravne sladil polna nasprotnega učinka na željo, da izgubijo težo. Konec koncev, če se telo navajeni bo sladkor razvoj inzulina in glukoze v krvi pade. Sladila telo ogljikovih hidratov, da je energija ne predvideva, s čimer se spodbuja, da jih pripravijo z drugimi živili, in okrepljeno načinu, ki se je takoj odrazilo na sliki. Poleg tega pa tudi spodbujajo apetit, kar še dodatno poslabšuje obstoječe težave.

Torej, tisti, ki so zainteresirani, škode ali koristi za hujšanje prinaša sladilo, je potrebno, da to točko. Poleg tega, mnogi od njih še veliko drugih stranskih učinkov, ki so nevarne za zdravje. Saharin rakasta obolenja in da povzroča raka mehurja. Aspartam postane toksičen pri segrevanju, predolga uporaba lahko povzroči slabost, dispepsija, glavobol in drugi. Suklamat je močan alergen, ksilitol v velikih dozah povzroča vnetje žolčnika, rak žolčnika manj.

Ciklamat je natrijev in kalcijev. Prvi je nevaren za ljudi, ki trpijo zaradi odpovedi ledvic. kalijev acesulfam ne povzroča alergij, vendar vsebuje metil ester, ki negativno deluje na srce. Poleg tega, da vznemirja živčni sistem.

Uporaba nadomestkov sladkornih

Razprava o prednostih in nevarnostih nadomestkov sladkorja za človeško telo še vedno nadaljuje vse do danes. Medtem, osebe, ki trpijo zaradi bolezni endokrinega sistema, zlasti diabetes, preprosto ne more privoščiti, da porabijo običajni sladkor in prisiljeni v nadomestkov. Ampak, če nadzor vnosa soli in ne sme preseči dnevnega odmerka, škoduje telesu, da ne bo naredil, vendar velja le za fizične analogi. Brez škode za zdravje, se lahko porabijo sladila, kot stevia, sukraloza. Prvič, rešuje le problem sladkorne bolezni in debelosti, temveč tudi pomaga, da se ukvarjajo s hipertenzijo, aterosklerozo in bolezni srca in ožilja.

Sukraloza je bil uporabljen za četrt stoletja, in v tem času so prejeli nobena dejstva, ki potrjujejo njihovo škodljivost. Sorbitol stimulira želodec, ksilitol bori zob bolezni. Vendar pa je večina od njih so precej slajše od sladkorja, zato se uporablja v majhnih odmerkih. Še posebej, fruktoza ima lahko največ 30 gramov na dan, stevia - 35 g in sorbitol - 40 g sladkorja nadomestnih ali nič škode, je treba preučiti, pozorno navodila za uporabo in oznaki proizvoda, in tisti, ki te dodatke, če je navedeno, morate najprej posvetovati s strokovnjakom.