Laneno olje

Lepota je resnično ena izmed najmočnejših gonilnih sil. To je temelj kult popolnosti in nikoli ne konča prizadevanje za ideal. Ampak, žal, nič ne traja večno, in človeške lepote in zdravja pri tem ni izjema. Prelisičiti naravo je nemogoče, vendar lahko izkoristite njene skrivnosti in še dlje aktivni in privlačna. Predniki so verjeli, da svet temelji na treh stebrih, in na zdravje ljudi, "je tri olja": olivno

Sestava laneno olje

Laneno olje vsebuje rekordno število uporabnih snovi. Sestavljen je ugotovila, dragocene maščobne kisline, brez katerih je naš obstoj nemogoče - Omega 3 in 6, združeni pod imenom vitamina F. Prav tako je koristne lastnosti olja lanenih razložiti visoke vsebnosti drugih vitaminov, kot so A, E, K, B, in seveda Isti, fosfolipidi in bioflavonoidi.

Koristne lastnosti lanenim oljem

Znano dejstvo, da je velik del svetovnega prebivalstva trpi zaradi debelosti. Obstaja več razlag za to. Po eni strani, to je narobe s hrano, in presnovna motnja, na drugi strani - to je stres in posledično poveča raven kortizola ( "stresni hormon") poveča nalaganje maščob. Lan olje v tem primeru je odlično orodje za hujšanje:

1. Laneno olje vsebuje polinenasičene maščobne kisline tipa omega 3 in omega 6, in v večjih količinah kot ribje olje. Pomaga normalizirati presnovo maščob, izboljša presnovo holesterola, in prinaša njegov presežek in s tem prepreči arterioskleroza in debelost.
2. Laneno olje ima blag odvajalni učinek, ki vam omogoča, da odložite svoje črevesje od prebavnih toksinov in preprečevanje notranjega zastrupitev.
3. Izboljšanje jetrne funkcije in trebušne slinavke.
4. Med drugim, zaradi pozitivnega vpliva na živčni sistem, čim bolj zmanjšajo emisije kortizola in zmanjšuje odlaganje podkožnega maščevja.

Uporaba lanenim oljem

Uporaba lanenim oljem za hujšanje je preprost: ti bi moral samo zamenjati del sončnično olje in začinjeno z različnimi solatami, kaša. Možno je tudi, da v mesecu uporabo dveh namiznih žlic na dan (zjutraj in zvečer).

V lekarnah lahko najdete ogromno dodatkov. Med njimi so vedno bolj priljubljena laneno olje s selenom. To je posledica dejstva, da je Selen naravni antioksidant. Skupaj z vitamini A, C in E (v olju), preprečuje oksidativno razgradnjo DNA, celične membrane, kolagen in izboljšuje kakovost krvnih žil, upočasnjuje staranje kože in pospeši proces celjenja ran.

Med drugim terapevtske lastnosti lanenih funkcije olje proti tumorjem mogoče preveriti. To aktivira obrambni sistem telesa, preprečuje razvoj raka na dojki in črevesju, kot tudi pospešitev pooperativno obdobje. To je koristno in med nosečnostjo, saj prispeva k usklajenemu razvoju možganov ploda.

Indikacije in kontraindikacije za uporabo lanenega olja

Laneno olje in tako edinstven, da je priporočljivo, da se prepreči in za zdravljenje nekaterih bolezni. Vi bi morali laneno olje:

• če ste trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, debelost, zaprtje in sladkorno boleznijo;
• za normalizacijo delovanja jeter, razjede, erozije;
• za izboljšanje kvalitete kože in las (kot maske);

• med nosečnostjo;
• v onkologije (preventivo in podporno zdravljenje);
• v pooperativnem obdobju.

Samo posameznik nestrpnost, ali so nagnjeni k alergijam so kontraindikacije za uporabo lanenim oljem.

Odkrijte vse pozitivne lastnosti za laneno olje, ostali zdravi in ​​sijaj naprej lepoto naravnega "ruskega zlata".

Video: Lan olje: uporaba ženskega telesa