Motivacija za šport - glasba

Skoraj vsakdo sanja lepo in fit telo, ne glede na spol in starost. Od rojstva popolno postavo imate, drugi imajo stalno delati na sebi. Če lahko fiziološki dejavniki še vedno boriti, psihološki pogosto prevlada nad željo, da igrajo športne.

Glavni tak dejavnik je moč volje in motivacije, ki je potrebna za izvajanje. Mnogi ljudje nimajo dovolj za to, da bi končno "dol s kavča" in začnete usposabljanje. Konec koncev, naše življenje je težko dovolj, veliko trdega dela, dolg delovni čas, in druga vprašanja, ki postanejo velika ovira za sanje lepo telo. Dokazano je, da je dobra motivacija šport lahko postane glasba. Konec koncev, ponavadi, pesmi ljudje povezujejo z nekaterimi epizodami svojega življenja, zakaj ne bi našli skladbe, ki bodo motivirali, da bi izboljšali svoje sposobnosti?

Glasba stimulira

Znanstveniki so dokazali, da pravilno izberemo ozadje izboljšuje ne samo razpoloženje za šport, kot tudi izboljšuje vzdržljivost in zmanjša bolečine med vadbo. Pesmi kot motivacijo za šport se bo povečalo število ponovitev vaj, pa je zelo težko, če moč zmanjkuje. Glasba najbolj primerna je tista, ki preneha biti viden skozi majhno količino časa. Vaša pozornost je v celoti absorbira vadbo, in telo je še, da se odzove na tresljaje, ki ustvarja glasbo, tako da o tem obvesti možgane, da poveča moč in željo, da to storite.

Izbira pesmi

Veliko pozornosti je treba nameniti v ritmu glasbe, mora biti taka, da je vsak pristop "avtomatsko" in nadaljevala do konca glasbeno spremljavo. Obstaja veliko zbirke glasba za motivacijo vadbo, vendar je bolje, če ste izbrali pesmi, ki sem jih uživajo in samo zate, in pod nudimo izbor.

Seznam pesmi za šport:

1. Will.I.Am. feat. Mick Jagger&Jennifer Lopez - T.H.E;.
2. Skrillex - bangarang;
3. Wave Projekti ft. Myra - Višje (Radio Edit);
4. Steber - Frontline;
5. Nickekback - Če je bil danes tvoj zadnji dan;
6. Aerosmith - Girls of Summer;
7. Pepel Ostanite - Come Alive;
8. Divebomber - v živo Radio;

9. Shranjevanje Abela - da sem še živ;
10. Gregorijanski - Ure;
11. Timati - Šef je v živo;
12. Avril Lavigne - WjeN You Were Here;
13. 50 Cent - Get Up v denarju (Dj Pedro mix);
14. Selena Gomes - pohiti in Save Me;
15. Dope - Die MF Die.

Motivacija za sodelovanje v športu je našel, zdaj pa je odvisno od vas. Občutite svoj notranji potencial, in se boriti za svoje zdravje. Začnite zdaj, dobili aktivno in zdravo način življenja.

Video: Motivacija !!! GLASBA ZA USPOSABLJANJE !!!

Video: Motivacija v športu: Glasba (zbirka 16 pesmi).

Video: motivacija športni razred glasba

Video: Šport motivacija. Najboljša glasba za vadbo! №15