Folna kislina - neželeni učinki

Folna kislina - je eden od vitamina sodeluje pri metaboličnih procesih (zlasti - v presnovi beljakovin) kot tudi tvorba DNA in RNA. Zlasti je pomembno, da je za nosečnice, saj sodeluje pri oblikovanju posteljice in otrokovega živčnega tkiva.

Neželeni učinki folne kisline

Menijo, da folna kislina daje skoraj nobenih stranskih učinkov, vendar počiščeno pa ni treba sprejeti. Odmerek je treba določiti s svojim zdravnikom. Pomanjkanje vitamina lahko povzroči slabokrvnost. To je lahko znak poslabšanje spomina, slabost, driska, bolečine v trebuhu in celo razjede v ustih.

Še en stranski učinek vnosa folne kisline je, da dolgotrajna kri sprejel zmanjšanja količine vitamina B12. To lahko privede do nevroloških zapletov (nespečnost, razdražljivost, anksioznost, in včasih konvulzije). Tudi, kronična uporaba odmerkov, večjih od lahko pojavijo bolečine v trebuhu, slabost, napihnjenost, drisko in zaprtje.

Kako jemati folno kislino?

Ko govorimo o prevelikega odmerka folne kisline, je treba opozoriti, da je to le redko zgodi. In na splošno dobro prenašajo celo visokih odmerkov zdravila. folna kislina dnevni odmerek je odvisen od starosti in stanja gostitelja:

• otroci dovolj 40-200 mikrogramov;
• odrasli - 200 mcg;
• nosečnice - 300-400 mcg;
• doječe matere - 400-500 mg.

Poleg odmerka je potrebno vedeti, kako naj jemljejo folno kislino. To je treba redno storiti. Če je bil sprejem zamudili, si morate vzeti zdravilo. On je bolje absorbira v povezavi z vitaminom C in B12. Prav tako ne boli sprejem bifidobakterij.

Alergije na folne kisline

Včasih folna kislina še eno neželeni učinki - alergije. Eden od razlogov za njegovega nastanka - Idiosinkrazija snovi. Alergija na folno kislino lahko kaže kot kožni izpuščaj, angioedem, redko kot anafilaktični šok. V tem primeru je nujno, da se antihistaminike in poiskati zdravniško pomoč.

Video: Farmacevtski pripravki za bodybuilding

Video: Zdravilo Yodofol, navodila. Dodaten vir joda in folne kisline

Video: Prehrana za lepo sliko in rdečo lečo