Kako jemati folno kislino med nosečnostjo?

Mnoge nosečnice, poznavanje zgodbe svojih prijateljev, da je treba za uporabo folne kisline med nosečnostjo pride, zastavite vprašanje o tem, kako je treba sprejeti. Dajmo popoln in celovit odgovor na to vprašanje, in bo govoril o tem, zakaj moramo to kislino.

Zakaj telo folne kisline?

Folna kislina (to - vitamin B9) je zelo pomembna v obdobju celične delitve v človeškem telesu. To pomaga, da se DNA in RNA ima popolno strukturo na novo nastalih celic. Z drugimi besedami, - neposredno v tega vitamina je odgovoren za pravilno in hitremu oblikovanju organov in sistemov na otroka v njegovem koraku razvoj ploda.

Glede na dejstvo, da je ob nastanku nosečnosti obremenitve na ženskih povečuje telesa, se povečuje potreba po folno kislino, ki se porabi tudi za ustvarjanje novega organizma.

Kako jemati folno kislino v tekočem nosečnostjo?

Da bi se izognili morebitnim težavam v obliki deformacij na otroka, pogosto vitamin B9 dodeli tudi v fazi načrtovanja nosečnosti.

Če govorimo o tem, kako morate piti folno kislino neposredno je nosečnost že prispel, je treba reči, da je treba odmerek v vsakem primeru je treba navesti samo zdravnikom. Večina zdravnikov ponavadi držijo naslednji shemi - ne manj kot 800 mikrogramov zdravila na dan. V tabletah je 1 dan. V nekaterih primerih, ko so izrazili pomanjkanje tega vitamina v telesu nosečnica, se lahko poveča odmerek.

S posebnim poudarkom na tem, kako dolgo naj pijete folno kislino v normalni nosečnosti, potem je čas za sprejem se določi individualno. V večini primerov je bilo predpisano že od samega začetka in prevzame trimesečju 1 in 2.

Kateri izdelki vsebujejo folno kislino?

Potreba telesa nosečnice v tega vitamina lahko polnijo in s pomočjo hrana. Ker vitamin B9 bogata z govedino jetra, soja, špinača, brokoli. Ne več kot bodo vključeni v dnevni prehrani.

Tako se lahko, kot je razvidno iz članka, folna kislina - precej pomembnih komponent, katerih prisotnost je potrebno v prehrani nosečnica. Vendar pa se pred jemanjem folne kisline med nosečnostjo je sledila v zadnjem času, boste dobili pravo zdravniško pomoč. Da zdravnik in določiti odmerek zdravila, in tudi navesti trajanje med njegovo uporabo.

Video: Folna kislina za nosečnice

Video: Iron in folne kisline med nosečnostjo