Ali je mogoče, za nosečnice, da kopanje v morju?

Z nastopom v poletni sezoni postaja vse bolj nujno vprašanje - je mogoče za nosečnice za kopanje in plavanje v morju. Da bi to razumeli, morate pretehtati "prednosti" in "slabosti" in ne pozabite, da se posvetuje z zdravnikom, v resnici lahko dal zeleno luč, če ni kontraindikacij.

Če ne morete vedeti, ali nosečnice počitek na morju, se bo najboljši vir nasvetov postala njihova lastna čustva in glas razuma. Konec koncev, če obstaja nevarnost za odpoved ali življenje je prevelika, potovanje sama zateči na kakršen koli način prevoza lahko sproži porod.

Enako velja tudi za samega začetka - v prvem trimesečju nezaželenih podnebnih sprememb, saj se lahko prilagajanje zapletena zaradi toksičnosti in slabega zdravja, in namesto da bi imeli koristi od ostalega bo le muka. Tako je najboljši dopust na obali šteje samo drugo trimesečje in začetek tretjega.

Razmisliti moramo tudi vprašanje, ali nosečnice za kopanje v Mrtvem morju. Prvič, lahko zelo dolgo let škodljivo vpliva na nosečnost. Drugič, je to vodno telo nahaja v nizkotlačni coni, ki je zelo težko prenesejo nekaj ljudi, predvsem nosečnicam. Bolje je, da potujejo v to neverjetno, vendar ni varno mesto, da odloži, dokler dojenček dobi starejši, in zdaj počiva nekje bližje domu, brez spreminjanja podnebja cono.

Koristi plavanja v morju

Na prvem mestu je, seveda, pozitivna čustva od samega možnost vroč poletni dan ali padec v hladnih vodah. To je tako prijetno in koristno ob istem času, ko se telo izperemo, koža je nasičen z morsko vodo minerali in svetlobno padca potrebnih pare joda.

Koristno je, da kopanje v morju, za nosečnice in za izboljšanje razširljivost za presredka tkiva in povečanje prožnosti. Vse to bo igral pomembno vlogo v procesu poroda. Poleg tega, kopanje - odličen trening za vse mišične skupine, je zelo pomembno za žensko - po porodu telo hitro pride v svojo nekdanjo formo.

Iskati in trebuh vaš najboljši, ne samo opustiti sonce. Zmerno sončenje na obali bo koža bolj privlačna in nasičena telo zelo pomembne za razvoj ploda vitamin D, ki v zameno, pozitivno vpliva na oblikovanje sistema kosti ploda.

Ženske v drugem trimesečju, ko se poveča obremenitev na ledveni del hrbtenice, plavanje, bolj kot karkoli drugega, pomaga pri soočanju z bolečimi občutki. Samo ne bodi preveč vnet, plavanje prsno ali plazijo - počasne gibanje je zdaj bolje prilegajo. Pred vstopom v vode, ki ga potrebujete za preprosto vadbo za vse mišične skupine, predvsem na nogah, tako da ne povzroči krč nenavadnih gibanj in zaradi razlike temperature zraka in vode.

Izogibanje ekscesov kot pri kopanju, pa tudi s sončenje, lahko nosečnica prejme od ostalega morja samo pozitivna čustva in jih bodo za celotno obdobje brejosti otroka. S potovanja je vsekakor treba prinesti fotografije od morja in jih občudovali kot eno izmed najbolj prijetnih trenutkov v življenju.

Video: Lahko nosečnice plavati v morju, v bazenu?

Video: # # Nosečnost in plavanje. Lahko sem noseča SWIM (kopala) v morje, ribnikov, bazenov, potokov.

Video: 36 tednov nosečnosti. DR Yaroslav 3 leta. migajoče dojenček

Video: Plavanje noseča.