Vitamini po porodu

O tem, kaj vitamini pijačo po porodu, mislim, da skoraj vsak nov-našel mamico. To ni presenetljivo, saj po porodu telo kot še nikoli izčrpana. Vsa hranila so namenjena za razvoj in rast otroka, in sam proces rojstva verjetno ni dodal moči. Treba je omeniti, da je prava izbira vitamini za ženske

Vitamini so potrebni za žensko po porodu

železo

Med porodom ženska izgubi veliko krvi, zato je sprejem likalnik za novo pojavili materam potrebna. Stopnja Vitamin je šest mesecev - v telesu je potrebno, kot čas za popolno okrevanje.

vitamini B

Seveda, porod - veliko stresa za telo, vendar ne pozabi na psihično stanje ženske. To je vitamin B pomaga mlada mati za spopadanje s slabo razpoloženje in depresijo, ki prihajajo.

vitamin D

Vitamin D je bistvenega pomena za obnovo zob in kosti trdnjave. Poleg tega je materino mleko ni tako koristno postavka, tako da ob dodatek, boste poskrbeli za vso potrebno ne le na njih, ampak tudi otroka.

retinol

Vitamin A - odlična rešitev za las obnovo po porodu. Retinol ima pozitiven vpliv na imunski sistem, in se tudi aktivno sodeluje pri tvorbi kosti in zob otrok, tako da je vaš cilj - zagotoviti otroka z vitaminom A v zadostni količini.

Izbira kompleksa vitamina B po porodu

Kakšno vitaminov, sprejetih po porodu, bi morali imenovati zdravnika vas opazuje. Specialist bo ocenil stanje vašega telesa, možne alergijske reakcije, in izbrati najbolj primerno možnost.

Treba je omeniti, da je Vitamini za doječe matere razlikujejo od tistih zdravil, ki jih jemljete pred nosečnostjo. Tipične vitamini so namenjeni za potrebe povprečnega osebe, in vaše telo je trenutno doživlja vitamin lakoto.

Če se ne morete odločiti, kaj piti vitamine po porodu, bodite pozorni na zdravila, ki jih jemljete med nosečnostjo. Značilno je, da proizvajalci proizvajajo cele kompleksi, ki so bodisi primerna za nosečnice in doječe matere, ali vsebujejo ločene priprave za vsako od obdobij. Na primer, mnoge ženske raje vitaminskih kompleksi, kot so Eleven, Vitrumu, Jodomarin in Calcemin.

Video: vitamini za ženske po porodu

Video: Kaj storiti, če las kislega po rojstvu [supermom]

Videoposnetek: Uporaba albutsida, vitamin K, alkogol vsebuje rešitve za čiščenje mast po porodu