Kdaj lahko daste vaš otrok jajce?

Piščančja jajca so nepogrešljiv osnovno živilo za odrasle in otroke. Vsebujejo veliko koristnih mineralov in vitaminov, voditelji, od katerih so vitamin D in železa. Jajca se dodajo v seriji, v prvi in ​​drugi tečaji, solate, ali zaužili surovi.

Ko injicira jajca v otrokovi prehrani?

In seveda, smo kot skrbna starša, želijo hitro nahraniti svoje potomce to koristno. Toda pohitite, da to ni potrebno, saj je jajce je tudi močan alergen. Body za dojenčke, mlajše od šestih mesecev, ne potrebuje dodatne vire vitaminov in mineralov, saj je dobil vse materino mleko ali prilagojeno formulo.

Toda po uvedbi dopolnilnih živil v prehrano za dojenčke mleka postopoma postane manjše, se nadomesti z zelenjave, sadja in žitaric.

Zato je 67 mesecev - to je čas za prvo znanec dojenčka z novim izdelkom. Vendar, če je družinski član alergični na jajca, so opazili, potem ima otrok velika verjetnost, da se lahko pojavijo. V tem primeru je priporočljivo, da se odloži uvedbo jajca v prehrani otroka do osem mesecev, in še bolje - do enega leta. Ker so alergije v glavnem dogaja v beljaku, je treba odreči, in dati samo rumenjak in samo kuhano. Omlete stran.

Informacije o tem, kako, da bi vaš otrok jajce, ni nič drugačen od vseh drugih novih uvedbe dopolnilnih živil. Vse, kar potrebujete, da bi poskušali minimalno količino - na konici žlico. In jajce: prvič dala malo in poglejte odgovor. Če ne zardel licih, ne izpuščaj, ni razdražen želodec, potem se izdelek dobro asimilira v telesu. Toda tudi za nekaj dni bomo še naprej zagotavljati minimalno dozo.

Nato postopoma v zadnjih dveh tednih se je število jajčnih rumenjakov, da bi povečali vlogo. Ta količina je dovolj do enega leta. In dve leti pred izdajo že pol jajca in nežno poskušajo uvesti beljakovin.

O tem, koliko jajc lahko zaužili na dan otroka, obstaja veliko mnenj, ampak edina prava - ki ga je odobril zdravniki - za dojenčke, v okviru dela 2-krat na teden, in kiddies več kot 3-krat na teden, vendar je že.

Kako kuhati jajce za vašega otroka?

Ne smete kuhati jajce predolgo - to bo potemni in pridobiti neprijeten vonj vodikovega sulfida. Optimalni čas kuhanja je 8-10 minut. Po kuhanju ločiti rumenjak od zahtevanega števila nas in ga vtrite bodisi z mlekom ali zelenjave s pire krompirjem in juho. Ni potrebe, da bi otroka neposredno rumenjak, nič mešano: njegov okus in tekstura ni všeč otroka.

V nobenem primeru ne dovolite otrokom surova jajca, saj skozi porozno lupino lažje prodrejo bakterije in jajc lahko povzroči okužbo s salmonelo. Poleg tega, da je surovo jajce vsebuje beljakovin adivin ki škoduje prebavo in da se uniči s kuhanjem.

Video: Ko lahko naredim, sir in kislo smetano prvo leto življenja?

Video: Kako kuhati trdo kuhana prepeličja jajca (za otroka, za solate, marinade)