Lahko eno jajce doječe matere?

Dojenje ženska mora pozorno spremljati svojo prehrano, saj izdelkov, ki jih uporablja, je neposredno odvisna od kakovosti materinega mleka. Glavna stvar v tej zadevi - se ne omejuje okoli, in dvigni izdelek, poskušajo čim bolj zagotovi uravnotežena prehrana in vnos vitaminov.

Prvi teden po rojstvu, je najtežji na področju prehrane. Matere telo samo navadi na novo vlogo, in le morali držati diete, še neznani reakcije otrok na številnih izdelkov.

Jajca dojijo

Sveže piščančje jajce, ki ni stara več kot sedem dni, se šteje prehranskih izdelkov, dobavitelj poceni beljakovin, ki se prebavi za skoraj 97%. Kljub temu značilnosti, glede na prehrano, je mogoče, da bi jedli jajca dojiti razdeljena:

1. Po mnenju nekaterih zdravnikov, je jajca med dojenjem strogo prepovedana najmanj 6 mesecev. Šele po tem, ko otrok dopolni šest mesecev, lahko kuhana jajca je treba uvesti v prehrani dojenja matere.
2. Drugo mnenje je v skupni rabi, ki jih zdravniki menijo, jajca koristno in potrebno izdelek v prehrani žensk v času dojenja. Njihova priporočila so, da se zagotovi, da je mogoče, vendar ne prej kot en mesec po rojstvu jajca dojiti.
3. Strokovnjaki za dojenje (HB), pogosto svetujejo doječim materam, da bi jedli jajca že v prvem tednu po rojstvu, vendar v minimalnih količinah.

V prizadevanju, da bi našli poseben odgovor na vprašanje, ali dojijo jajc, mlade matere shtudiruet interneta, ampak tukaj so priporočila bistveno razlikujejo med seboj.

Kako razumeti, ali vstopiti v vaši prehrani jajca doječe matere, in v kakšni obliki? Odgovor je zelo preprost: vse, kar potrebujete, da se držijo zdrave pameti, in način postopnega navajanja, da je najboljša rešitev. to je v tem, da je na eni strani, po prvem tednu v bolnišnici, mati lahko začeli jesti kuhano jajce skozi dojenja. Vendar pa mora prvi del je sestavljen iz tretjega dela rumenjak, ne več. V tem primeru, se prepričajte, da pazi na otroka, in če ni alergijske reakcije ali prebavne motnje, že pol jedel jajčne rumenjake v nekaj dneh. S tem pristopom k prehrani, ne more biti nobenega dvoma, da so jajca nego mati in njen otrok verjetno ne bo naredil veliko škode. Povprečna stopnja za ženske s hepatitisom B - 1-2 kuhana jajca na teden.

Prepelice jajca za doječe matere

Ne pozabite na take lepe in uporabne prehranskih izdelek, kot prepelice jajca. Vsebujejo velike količine vitamina A, B1, B2 in B12, poleg tega pa so zlahka absorbira v telesu kot kokošje jajce. Jejte prepeličja jajca, ko je to mogoče, in celo potrebno dojenje. Vendar morate začeti z minimalno količino - 1 jajce na služijo. Na prvih prepelice jajca bolje, da kuhamo eno minuto in šele nato jesti, in po mesecu dni jim lahko poskusite surovo. Mimogrede naj omenim, da prepelice - edini jajca perutnine, ki smo porabijo, ni dovzeten za okužbe z aviarno influenco.