Vitamini za doječe matere

dojenje rok ni manj zahtevna in pomembna kot celotno nosečnost. Med dojenjem, telo mladega mama čuti potrebo po zadostnih zalog beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Konec koncev, njeno telo potrebuje, ne samo, da si opomore po porodu nosečnosti, ampak tudi, da vaš dojenček prehrane.

Ali potrebujemo vitamine za doječe matere?

Glede na to, da se sodobna hrana ne obogatenem dovolj pomembne vitamine in elemente v sledovih, vitamine pa postane potrebno dojenje. Pomanjkanje potrebnih vitaminov in mineralov v telo doječe matere imata lahko negativne posledice tako za mater kot za njenega otroka. Mama je lahko kaže povečanje krhke nohte, izpadanje las, propadanje zob, utrujenost in poslabšanje stanja kože. Pomanjkanje bistvenih vitaminov in elementov v sledovih v človeškem mleku negativno vpliva na rast in razvoj otroka. Potreba po dodatnem vnosu vitaminov in mineralov zaradi pospešitev metabolizma pri doječih mater, in med porodom in dojenjem povečal izgubo.

Kaj vitamini lahko doječa mati?

Razmislite morebitno pomanjkanje vitaminov in mineralov je značilno za ženske v času dojenja:

• Kompleks vitaminov za doječe matere morajo vključevati kalcij, saj pomaga okrepiti lase, nohte in zobe doječih mater, - zadosten vnos kalcija v telo otroka z materinim mlekom prispeva k pravilnemu oblikovanju kosti otroka;
• vitamin D, ko doji, prispeva k dobro absorpcijo kalcija in dobili dojenčka preko materinega mleka je dobra preventiva rahitisa;
• skoraj vse ženske, ki so doživeli nosečnost in porod, upoštevajte, pomanjkanje selena, ki je preprosto nepogrešljiva za popolno delovanje imunskega sistema in preprečevanju vnetnih bolezni;
• pomanjkljivost vitamina E med dojenjem spodbuja razvoj poporodne depresije in mišične šibkosti v mladih mater.

Kompleksni vitamini za doječe matere

Posebna multivitaminski namenjen za doječe matere, ki vsebuje vse potrebne vitamine in elemente, ki so potrebni za to v pomembnem obdobju v sledovih.

Vitamini za nosečnice in doječe matere Elevit so med najpogosteje priporočenih vitaminov med dojenjem. Sestavljen je iz 12 vitaminov in 7 mineralov, ki pomagajo telo opomore od staršev po nosečnosti in porodu, da se vrnete na lepoto in energijo, kakor tudi za krmo vašega otroka materino mleko polno.

Vitamini za doječe matere Vitrumu so optimalni v sestavi in ​​vsebuje 10 vitaminov in elementov v sledovih 3. So odlična preprečevanje pomanjkanja kalcija in priročen za uporabo. Dnevni odmerek - 1 kapsula, ki vsebuje vse potrebne odmerke vitaminov in mineralov.

Vitamini za doječe matere abecede vsebuje tri vrste tablet, ki jih je treba sprejeti ločeno drug od drugega. V eni tableti vsebuje železo in vitamine, ki prispevajo k boljši absorpciji njo. V drugih izbranih vitaminov z antioksidativnim (C, A, E, selen, beta-karoten), tretji vsebuje kalcija in vitamina D.

Dnevni pri doječih materah je izdelan iz 500 do 900 ml materinega mleka, ki prejme veliko vitaminov in mineralov iz materinega telesa, tako da ob vitaminov med dojenjem je bistvenega pomena za ohranjanje lepote in zdravja mlade matere.

Video: Vitamini za nosečnice in doječe matere

Video: Vitamini za doječe matere