Jagode v nosečnosti

Nosečnosti radikalno spremeni celotno podobo ženske življenja, še posebej za hrano. Ampak ne vedno načelo "jesti veliko uporabno" je smiselno, da je, in sicer v času nosečnosti, ko je treba dieta ne le različni, ampak tudi uravnotežen. Kot je za te ljudi, jagode med nosečnostjo.

Še posebej težko upreti absorpcijo dišečih jagod v poletnem izobilju. Čeprav se zdravstveno osebje naj ne jedo jagode med nosečnostjo. Kaj motivirani taka kategorizacija in kako to upravičeno?

Ali je mogoče, za nosečnice, da bi jedli jagode?

Uporaba tega sadja preprečuje anemija, ki nastane zaradi povečala vsebnost železa soli. Strawberry uporabite tudi med nosečnostjo je, kot sledi:

• Vitamin C pomaga železo lažje in popolnoma razume, dvigala duhove in krepi imunski sistem;
• iz jagode kalcija in fosforja, potrebne za popolno tvorbo skeleta otroka;
• Berry je lahko nekoliko zmanjša tlak pri bolnikih s hipertenzijo, vodi do normalne ravni krvnega sladkorja normalizira srca in ožilja;
• Jagoda koristi za nosečnice je visoka vsebnost antioksidantov v njem, ki preprečujejo nastanek krvnih strdkov in krčne žile;
• celuloza in pektin pomoč za reševanje problemov prebavnega trakta, odpravi zaprtje in normalizira delovanje črevesja.

Jejte jagode ne more samo znotraj. Maske, narejene iz tega sadja bo neprecenljiva v boju proti pigmentaciji kože, ki pogosto prizadene bodoče matere. A naravne aminokisline pomladiti obraz in da je koža zdrava in sijoča ​​mladih.

Strawberry noseča - verjetno škoda

Negativni vpliv tega jagodičja je predvsem zaradi svoje visoke alergenosti. Alergičen na jagode med nosečnostjo se lahko pojavi nenadoma, tudi če ženska ni že prej ugotovil reakcije na njeno uporabo. To lahko škoduje otrokov imunski sistem, ki je oblikovan, da se bo spremenila otroško nagnjeni h. Strawberry tudi možnost, da sproži maternice hipertonusa in prezgodnji porod, ker vsebuje snov ton mišično tkivo je. Kislina, ki se nahaja v jagodami semen, ki negativno vpliva na sluznico želodca in lahko "vlečejo" iz telesa še kako potrebnega kalcija.

Koliko jagode lahko jedel noseča?

Vse zgoraj omenjene negativne vidike uporabe jagode so pomembne le v primeru, če je jedel v ogromnih dozah. To je dovolj, da samo 100 gramov na dan ali 5-6 kosov v celoti zavarovati svoje telo z bistvenimi mikrohranil. Obstajajo jagode boljše v kombinaciji z mlečnimi izdelki, ki pomagajo odpraviti njene jedke lastnosti. Dejstvo, da kislina ne bo vplivala na vaše kalcija, in dejstvo, ki je vsebovana v jogurt, skuto in kislo smetano.

Dvomi o tem, ali je možno, jagode uporabne za nosečnice odpraviti vsaj dejstvo, da vsebuje veliko število folna kislina, ki je potrebno za uspešen potek nosečnosti in celovit razvoj otroka. Vitamin C, v njej nekajkrat več kot v citrusih, jabolka, kivi, paradižnik ali grozdja.

Pri tem je treba več prositi, da lahko nosečnice jagode iz svojega lečečega zdravnika, in poslušati odziv telesa na njegovo uporabo. Če opazite kakršnekoli znake alergije, takoj zavreči jagode, saj ni želel, da ga jesti. V primeru, ko se telo normalno zazna komponenta hrane, bi se morala začeti "dating" otroka z jagodami, ampak postopoma in v manjših količinah.

Video: MESEČNA. PMS. Girls. Kaj storiti.

Video: Kako uporabne jagode