Lahko dobim noseča jagode?

Ta članek bo poskušal ugotoviti, ali so noseče jagode in kako bo to vplivalo na prihodnje zdravje otroka. Mnoge ženske preprosto ne morejo upreti sladke jagode in živijo celo zimo in pomlad v pričakovanju jagod. Naj pretehtati "prednosti" in "slabosti" svojih pojedo.

Jagoda je koristno za nosečnice?

Strawberry materinstvo uporabna predvsem ogromno antioksidantov med sadje, v katerem so vsebovane v veliki količini, jagode časten četrto mesto. Antioksidanti varujejo telo pred prostimi radikali, noseča pomoč spopadanje z boleznijo.

Jagode vsebujejo kalij, železo, fosfor in folne kisline, ki je zelo priporočljivo, da sprejme zdravniki, zlasti prvo trimesečje. Torej, zakaj bi porabili denar za vitaminske tablete, ko boste lahko uživali to okusno sladico. Ko že govorimo o koristnih sestavin, ki jih vsebujejo jagode, ne moremo govoriti o vsebini v njej vitamina C, ki krepi krvne žile, krepi nadledvične žleze in preprečuje odrgnine. Dokazano je, da v osmih majhnih jagod vsebuje več vitamina C kot srednje oranžno.

Visoka vsebnost vitaminov krepi varovalne funkcije telesa in pomaga pri preprečevanju akutne respiratorne in virusne bolezni. Strawberry vsebuje glukozo, ki je glavni vir energije za izboljšanje presnove v organizmu noseča.

Majhne dele jagod, ki ima diuretik učinek, pomagajo znebiti edema. Za bodoče matere, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, je priporočljivo, da jedo jagode z namenom, da se zmanjša.

Prav tako mnogi ne vedo, o čudežnih lastnosti jagod, da gorijo nakopičene maščobe, ta proces je posledica antocianinov, ki jih vsebuje. A flavonoidi, ki so del jagode, ga predamo proti raku lastnosti. To zelenjave zadeva ne razvijejo rakave celice.

Jedo jagode v večjih kosih bo opomogla od dysbiosis, saj prispeva k normalizaciji črevesne mikroflore, pa tudi znebiti težkih kovin, toksinov in drugih škodljivih snovi.

Jagoda zasluži omeniti o njegovih čudežnih lepotne lastnosti. Uporaba tega v obliki maske in olupke bo pomagal znebiti številnih problemov kože, las in nohtov.

Zakaj ne more nosečnice jagode?

Potem ko je opisal številne prednosti jagod, še ugotoviti, kdaj in zakaj se nosečnice ne bi smela biti jagode. To berry je eden izmed najbolj vysokoallergennyh izdelkov, kot so medu in oreščkov. Uporaba rdeče jagode lahko negativno vpliva na nosečnico, ki se lahko pojavijo izpuščaji in srbenje, kot tudi na otroka - zaradi česar so nagnjeni h. Če ima ženska nagnjeni k alergijam, je poraba jagod prepovedano za njo. Sposobnost jagod povečanje maternice hipertonusa lahko izzove spontani splav ali splav. Iz jagod pomanjkljivosti se lahko imenuje tudi povečano vsebnost oksalne kisline, ki inhibira vsebnost kalcija v telesu nosečnice. nevtralizirajo Akcijski oksalno kislino, prehranjevanje jagode z mlečnimi izdelki - kislo smetano, smetano, skuto.

Jagode med nosečnostjo je mogoče!

Tukaj je nekaj smernic za pomoč izogniti težav, povezanih z uživanjem jagod med nosečnostjo. Glavna stvar - pomanjkanje nagnjenost k alergijam, če je mogoče, da: temeljito pre-sperite z jagodami, čisto off vrhnjo plast, ki vsebuje kosti (se lahko uporablja za lupljenje kože) in ne piti zjutraj na tešče. Hkrati spremlja reakcijo organizma in v primeru alergije za omejitev ali zapustijo njegovo uporabo v živilih.

Video: Live zdravo! jagode

Video: Kako jesti jagode.