Lahko skuto doječe matere?

Ženske po porodu pogosto zmedena z vprašanjem: kaj jesti, brez škodljivega vpliva na otroka? mama prehrana med dojenjem ne sme biti zelo drugačen od tega, kako je bil krmijo med nosečnostjo. Samo potreba po kalorijah rahlo povečuje, kakor tudi v različnih živilih - je odvisna od kakovosti mleka in drobtin zdravje.

Treba je opozoriti, da lahko nekatera živila dejansko povzroči neprijetne simptome pri dojenčkih, dojenčkih. Najpogosteje je kolike in alergije.

Ta članek bodo razpravljali, ali je skuta lahko doječa mati.

Nedvomno ta izdelek ima maso uporabnih lastnosti. Ima veliko beljakovin, ki se dobro absorbira, minerale, še posebej kalcij in fosfor - osnovni material, potrebne za obnovo kostnega tkiva in krepi srčno mišico. In to še ni vse prednosti skuto. Ima aminokisline - metionin in triptofan, ki imajo-krvotvornih znamko in normalizacijo živčni sistem in žolčevodov.

Torej skuta je uporabna za nego ženske in njenega otroka. Ampak ne pozabite, da je telo vsaka mama je drugačen, tako da ne jesti takoj velik del tega ljubljeni izdelka. Jejte malo na prvi in ​​uro - ne otekle imate trebuh, ali je spremenilo blato značaj. Če je vse v redu, potem lahko varno uživajo ta izdelek mleko za 300-500 gramov na dan, in otrok ne bo povzročil škode.

Kateri koči lahko doječa mati?

Poleg tega, da z uporabo tega priljubljenega izdelka, je lahko škodljivo. Če je trgovina sir skladišči za več kot tri dni po odprtju, potem ne more jesti. Nakup sir v trgovini, skrbno paziti na datum izdelave. Prav tako ne prezreti rok uporabnosti - to mora biti kratek, potem je manj škodljivih konzervansov.

Ali lahko eden dojiti skuta? Seveda lahko, vendar bodite previdni - mora biti sveže in visoke kakovosti, kar pomeni, brez tujega okusa in vonja. Če ste kupili maščob skuto, potem jedo majhen del - 100-150 g, ni več, ali pa lahko pride do težav s trebušno slinavko.

Mnoge ženske sprašujejo, ali je dojenje mama sir s kislo smetano? Da, vendar le za smetano kaznuje tudi ustrezne zahteve: kakovost, svežino, minimalno maščobe. Če želite jesti s skuto drugih mlečnih izdelkov (jogurt, jogurt, itd), nato zmanjšajo količino osnovnega proizvoda.

Enostranska hrana lahko hitro postane dolgčas. V zvezi s tem pa se poraja vprašanje, ali je mogoče dojiti jesti štruklji s skuto? Seveda, ampak leni cmoki z minimalno količino moke. In jih bolje pripravili za par - tako zdravljenje prihranili več uporabne elemente v primerjavi s kuhanim izdelkov.

Če vas zanima, ali dojiti palačinke s skuto, nato pa nekaj priporočil o tem, kako zmanjšati kalorično vrednost te jedi:

• Da testo z mešanjem moke z mlevskih ovseni kosmiči ali ječmena, moke (1: 1);
• NAČIN zgraditi testo iz posnetega mleka, pinjenec, kislo mleko ali sirotke;
• mladic testo z minimalno količino sončničnega olja;
• uporabljajo za polnjenje z nizko vsebnostjo maščob skuto ter dodamo med namesto sladkorja.

Torej, morate jesti sir doječe ženske piti samo pravilno, tako, da vas in vaše drobtine koristi.