Povečana odpornost pri otrocih. Kako povečati odpornost na otroka?

LJuba staršev skrbi za zdravje in dobro počutje svojega otroka. Torej, prej ali slej, se je spraševala, kako povečati odpornost otroka? Danes smo se odločili, da govorimo o zdravju otrok ter za povečanje odpornosti pri otrocih.

Odvzem imunitete pri otrocih

Imuniteta - je kompleksna reakcija človeškega organizma, katerega namen je njeno zaščito pred tujimi snovmi (bakterije, virusi, paraziti, glive, spremenjene lastne celice).

Mi vam lahko ponudimo nekaj univerzalnega svetovanje odvzem imunitete pri otrocih.

1. Dojenje

Materino mleko ima zelo pomembno vlogo pri razvoju otroka imunitete. Priporočljivo je, da dojenje čim dlje, vsaj v prvem letu življenja.

2. Utrjevanje

Še en dober način, da se razvije imunost na otroka. Vendar upoštevajte, da mora biti kaljenje postopno in preudarno. Otroci, ki jemljejo dovolj zračne kopeli za 5-10 minut, vsakič, ko zamenjate plenico in plenice. Naj temperaturo v prostoru, pa ne sme biti nižja od 18 stopinj. Dodaj minuto vsak dan, s čimer se je postopek za 30 minut na dan.

3. oblačila

V nobenem primeru ne more Maza otroka, če je vreme zunaj tega ne zahteva. Če bo otrok začel oblačiti preveč toplo otroka, potem ne bo mogel oblikovati imunski sistem dovolj za boj proti okužbam. Obstaja neka formula, ki jo je treba obleko otrok: otroška oblačila morajo biti na eni plasti je večja od tvoje.

4. prehrana in dnevna rutina

Prepričajte se, da tisto, kar vaš otrok poje. V svoji prehrani mora biti dovolj sadja in zelenjave, hrane, bogate z železom in kalcijem. Prav tako je pomembno, da se spoštuje režim dneva. Otrok mora biti opremljena s popolno spanje in počitek. Otroci morajo vedno počiva čez dan.

5. Utrjevanje grlo

Seveda je treba zelo paziti je treba upoštevati pri tej metodi kaljenja. Dajte svojemu otroku sladoled in hladne pijače, vendar to storiti postopoma. Lahko začnete z 2-3 let. Najprej naj se otroške pijače sobno temperaturo, nato pa postopno znižanje temperature v stopinjah (vsakih 2-3 dni). Sladoled najprej naj v stopljenem obliki, postopoma navadili na manj stopljeno.

6. Douches

Uporabi izpiranju dnevno, po možnosti ob istem času. Prvič, lahko usmerja vodo le peš, spreminja izmenično hladno vodo ogreje. Če bo vaš otrok uživa ta postopek, lahko začnete prilijemo v celoti. V nadaljevanju si preberite nekaj nasvetov:

• Bolje začeti z majhno temperaturno razliko - med 26 in 38 stopinj in postopnem povečevanju razlike (spuščanje talnega droga);
• dokončati tuš samo z toplo vodo.

7. Ustna higiena, nos in grlo

Spodbujati vaš otrok grgranje z mrzlo vodo: zjutraj po zbujam in zvečer pred spanjem, in po vsakem obroku. Nos lahko sprati soljene raztopino.

8. multivitaminski kompleks

Taka sredstva za izboljšanje odpornosti pri otrocih se priporoča za uporabo, najprej se posvetujte z otrokovim pediatrom. On bo dvignil svojega otroka najprimernejša kombinacija vitaminov in mineralov.

Zdravje vašega otroka je v vaših rokah, tako približati to vprašanje z vso odgovornost!

Video: Kako povečati odpornost otroka.