Kako zbuditi otroka zjutraj

HAverno, da je družina, v kateri je vsaj enkrat ni problem enostavno vzgojo otroka iz postelje zjutraj. Ni važno, kako stara hči ali sin. Težko zbudi v 3 letih, in 15. Kateri le triki niso starši, da ne bo prepozno ob dogovorjenem času. Nekateri ne more stati na živce in se gibljejo na jok, nato pa se je zmerjal za inkontinenco. Problem dviga zjutraj iz postelje, je že od nekdaj, in verjetno bo ostal za vedno. Vendar pa obstajajo načini, da ga gladko in zagotavljajo, da je postopek lažji, hitrejši in manj travmatično? Seveda obstaja.

• Še posebej težko priti v zimskem času, ko je jutro temno zunaj, in pod odejo, je toplo in udobno. V tem primeru, lahko poskusite ustvariti postopno umetno sončni vzhod. Če želite to narediti, najprej omogočiti slaba osvetlitev v prostoru, nato pa težje. No, če je svetilka-storitev, ki samo opravlja funkcijo postopoma večjo pokritost. Lažje prebujenje s to metodo je posledica biokemičnih procesov v telesu. Bleščanja hormon poveča sintezo serotonina. Pri visokih koncentracijah te spojine povečuje razpoloženja, pospešuje melanholija in otopelost. Hkrati se svetloba zavira hormona melatonina, ki povzroči Obraten proces - pomirja, zaspanost.

  

• Rapid oživljanje lahko spodbudi pričakovanje nečesa zelo prijetnega za otroka. To je lahko opozorilo o prihajajoči kulturni izlet danes v kino ali znamenitosti, pripravljene v drugi sobi malo presenečenje, predlog, da si več kot smešno spanje mačka Musya. Fantasy starši, seveda, bi moral delovati. Ampak to je vloga mater in očetov. Vredno je poskusiti, da opomnite svojega otroka, ki je čakala v kuhinji okusno in sladko. Bolj, da so znanstveniki ugotovili, koristi od take sladke jutranje dopinga. Sladkor, glukoze in čokolada bo spodbudila nevrone v možganih in sintezo spet isti "lepo" serotonina.
  
  
  
  

  

• Odločiti, kako prebuditi otroka zjutraj, morate razumeti, da je otrokova telo zelo pomemben način. Zato je treba določiti vsak dan in dvig otroka v enem in istem času. V živčnega sistema so proizvedeni pogojnih refleksov kaže navzven v skoraj zaspati in samodejno prebujenje. Edina stvar, ki jo ne smemo pozabiti ob istem času - število ur spanja. Morajo biti starosti primerno. Če iz nekega razloga je prišlo do napake v delovanju, da je treba vrniti vanjo postopno, tako da ne ustvarja stresne situacije in nežno prilagodi telesu.

  

• Pomembno in koliko časa je namenjen jutranjo rutino. Otroci običajno ne morejo zbrati v ceno vojske. Bolj pogosto kot ne, da se bo počasi, moti manjše kazni. Zato je treba "jutro skala zvok", ko se pravilno izračunana.
• Vse, kar je pomembno, je nežno božal, ton in besede, ki prebudijo otroka. Otroški psihologi ugotovili, da so besede, ki jih je sin ali hči govorijo iz ob prebujanju v podzavesti in vpliva kasneje na psiho-čustveno razpoloženje čez dan. In če ste nenehno zbudi otrokom besede ljubezni in spodbude, v naslednjih letih, so postali bolj samostojni ljudje z zdravo samopodobo in dobro uravnoteženi-psiho.

Video: Kako zbuditi otroka zgodaj zjutraj?!

Video: Kako vzgojiti otroka zjutraj

Video: Kako prebuditi otrokovo utram.Cherepaha.

Video: Rose v vrtcu, in prebudili pozabljena