Postnem slaščice

Seveda, da posta - ne samo priložnost, da izgubijo težo, ki se drži pravilne prehrane, ampak tudi duhovno prakso, najprej. Vendar, če ne držijo strogih pravil omejitev prehrane, boste verjetno spraševali, kuhanje vseh vrst dobrot brez uporabe sestavin živalskega izvora. O receptih brez njih smo pravkar razpravljali v tem članku.

Domov pusto pečene banane

sestavine:

• moke - 240 g;
• pecilni prašek - 3 g;
• soda - 3 g;
• rastlinsko olje - 60 ml;
• banane (velikih) - 2 kos,.
• Med - 40 g;
• voda - 40 ml;
• čokolade čipi temna čokolada.

priprava

S tem temperatura peči 160 ° C. Ločeno pripravo zmesi suhe sestavine sestojijo iz moke s sodo bikarbono in ščepec soli. Ločeno pyuriruem banano z maslom, medom in vodo. Združimo vsebino obeh sklede in zamesimo trd testo. Dodajte čokolade čipov za testo temno čokolado ali kakršnih koli drugih dodatkov k svojim željam, kot so oreščki, semena, kandirano sadje, suho sadje. Pečemo 15 minut in nato demoulded in Naj se ohladi v celoti pred rezanjem.

Lean sladko pecivo s češnjami

sestavine:

Za biskvita:

• moke - 320 g;
• sladki krompir - 3 kos.
• Termini (očistimo) - 1 st;.
• topla voda - 60 ml;
• Kakav v prahu - 70 g;
• Posušene češnja - 801 g;
• vrečko čaja;
• cimet, mleti ingver, muškatni - 3 g;
• medu - '60

Za kremo:

• kokosovo mleko - 200 ml;
• vanilije.

priprava

Segreti pečici na 160 ° C. Cut sladki krompir in ga kuhamo nekaj, kar mehkobi. Zmešajte moko s kakava, cimet, ingver in muškatni orešček. Izpolnite vrečko 60 ml vrele vode. Medtem ko je čaj varijo v mešalniku združujejo medu, krompir z datumi in vanilje, vlijemo vroč čaj in spet premagal vse dokler gladko. Dodajte suhe sestavine v zmesi in zgnetemo testo. Testo položimo v suhih češenj. Razdelite testo med dvema pladnje in jih v pečici pol ure.

Odstranite zgornjo plast celuloze in kokosovo olje s kokosovim mlekom in vanilijo, utrip ničesar dodati maso zraka in postala gladka. razporedimo pol kokosovo kremo v enem od ohlajenih pecivo, pokrijemo in spet razdelili drugo plast kreme. Zadnji kos dekor - sveže češnja na vrhu.

Posta pecivo z jabolki

Okusno Peka pusto ni nujno, da je drago. Na primer, pri čemer je ta pita z jabolki pripravljen na podlagi enostavnega sendvič testa z rastlinsko margarino. Če vaša trgovina ne prodaja tako pusto testo, potem lahko to storite sami, sledi oblikovanje običajnega listnatega testa, vendar zamenjava maslo z margarino.

sestavine:

• Rastlinsko listnatega peciva margarine - 375 g;
• srednja jabolka - 2 kom;.
• Sladkor - 30 g;
• marelična marmelada.

priprava

Segreti pečici na 190 ° C. Lean testo za peko zvitek na debelino 1,2 cm in reši v krog na premer je enak obrazcu, ne pozabite, da bi dodatno oblazinjenje za deske. Razvaljamo testo prečno rez na površini, vendar ne sekajo - to tehniko se lahko prepreči prekomerno dvig torto v centru. Testo položimo v pekač in v pečici 10 minut. Kdaj bo kiselkasti izkoristiti, si je nadel na tanke rezine jabolk, jih potresemo s sladkorjem in prelijemo z marmelado marelice. Vrnitev jabolčno pito v pečico še pol ure ali dokler dokler jabolka zmehčajo.

Pred služijo Tartu pustimo, da se ohladi, in šele nato odstranimo iz kalupa in narežemo na dele.

Video: brezmesne recepti

Video: postnem pecivo in sladice

Video: Čokolada mana (pusto). Recept Manica. Postnem pecivo.

Video: Lean kuhen z jagodami na banane. postnem slaščice