Solate za otroke

Solate so veliko oboževalcev med ljudmi po vsem svetu. v solatah so izdelki izbrana tako, da je jed ni le okusna, ampak tudi koristno. Torej lahko najboljša hrana za otroka in si predstavljate. Še posebej, ker niso vsi otroci dober apetit, lahko solata pritegnili mlade izbirčen, ne samo za okus, ampak tudi lep okras.

Večina zdrave solate za otroke nujno vključujejo korenje, ker je ta zelenjave je bogata z karotenom, ključnega pomena za skladen razvoj svojih drobtin. Rdeča pesa, buče in marelice morajo vključiti tudi v prehrani vsakega otroka. Za sladico lahko ponudimo mešanico jabolka, pomaranče, banane, medu z orehi in suhim sadjem. Na splošno, postopek priprave otrok solat pušča veliko prostora za ustvarjalnost, še posebej v zvezi z registracijo solat za otroke. Konec koncev, bo otrok pritegnili izrezljane sadje in zelenjavo, cvetje, obloženi z nagobčniki živali in pisane rezine.

Solate zelenjave za otroke je treba pripraviti tik pred uporabo. Na začetku obroka, so izboljšali apetit in spodbuja črevesje. Vse sestavine morajo biti sveže in dobro oprane, še posebej, ko gre za solate za eno leto starega otroka.

Tu je nekaj receptov za solate za otroke, ki so še posebej uporabna in enostavna za pripravo.

Solata iz pese za otroke

Pesa daje otroku veliko vitaminov, izboljšanje vida, imunski sistem, in normalizira metabolizem. Pesa solata je priporočljivo za otroke od tretjega leta starosti.

sestavine:

• pesa - 75 g;
• slive - 30 g;
• sladkor - 3 g;
• kuhan rumenjak - 1/2 kos;.
• Očiščen oreh - 8 g;
• kisle smetane - 10 g

priprava

Pesa kuhana, dokler kuhani in nato očistiti. Po tem mora naribamo. Slivov izperemo 10 minut in zlijemo toplo vrele vode. Kosti so odstranjeni iz njega, in zelo drobno sesekljamo meso. Rumenjak in orehi zdrobiti, nakar se vse sestavine pomešamo s kislo smetano.

Rastlinski pomlad solata za otroke

Pomlad telo otrok še posebej potrebuje vitamine in minerale. Od teh zelenjave, ki so na voljo v tem trenutku, lahko naredite čudovito solato za triletne otroke in starejše otroke.

sestavine:

• Redkve - 20 g;
• zgodnje zelje ali solata - 20 g;
• kumare - 20 g;
• drobnjak - 8 g;
• Rabarbara - 20 g;
• kuhano jajce rumenjak - 1 kos;.
• kisle smetane - '25

priprava

Vse zelenjavo so temeljito oprati. Možno je, da jih namočite v vodi približno 10 minut. Redkvice narežemo na tanke rezine in kumare - majhne kocke. Če pripravljamo solato z zeljem, je Pare fino. solata je narežemo na večje kose. Čebula rabarbara cut počez na tanke rezine. Vse zelenjavo temeljito premešati. Morate nato nadaljujte s pripravo omake temeljito zmeša s kislo smetano rastortogo rumenjak. Solata zaliti omako tik pred serviranjem.

Sadna solata z jogurtom

Ta sadna solata Recept za otroke se lahko spremeni glede na preference okusa za otroka in kakšno sadje, je v tem trenutku v hladilniku. Standard je "popolna", da je to solata.

sestavine:

• banana - 1 kos;.
• jabolko - 1 kos;.
• Hruška - 1 kos;.

• katerikoli jogurt, ki je kot vaš otrok - 2 žlici

priprava

Vse sadje oprati. Banana olupljeni. Jabolka in hruške so izvzeti iz zelja glave. Meso sadeža je narežemo na majhne kocke, oblečena z jogurtom in zmešamo v skledi. Minuto solata pripravljena za uporabo. V tem času je dovoljeno malo sadni sok. Advance pripraviti ta solata ni vredno, saj je njegov okus in koristne lastnosti hitro poslabšajo. Vredno veliko pozornosti nameniti dekoracijo te solate za otroke. Lahko uporabite čokolade čipov, kosov orehov, čokolade dražeji in vse, ki so imele matere domišljijo.

Video: Recept! Solate za otroke! Okusno! Recepti! solata tiger

Video: Solate za otroke. Baby Solata Snowmen.

Video: sadje solata za otroke

Video: seaming salatov.Dieticheskie salaty.Salaty za detey.Vkusnye solate zimu.Zagotovka solate pozimi