Solata z granatnega jabolka in orehov

Če v poletnih mesecih, da zahteva iskanje zelenjava nimajo solate v zimskem času, ko so police prazne in so napolnjene s sezonsko korenasto zelenjavo, lahko samo sanja svež prigrizek. Ponujamo vam alternativo - okusno in barvito solato z granatnega jabolka in orehe, ki jo lahko pripravimo tudi iz skromnih zimski območju.

Piščančja solata, šipek in oreh

sestavine:

• oljčno olje - 45 ml;
• piščanec - 790 g;
• gorčice - 35 g;
• limoninega soka - 15 ml;
• Med - 5 mL;
• jabolko - 45 g;
• pest granat zrna;
• šalotke - 25 g;
• Peščica orehov.

priprava

Obe polovici piščanca komaj odbijata tako enostavno, da uskladijo svoje površine. Spice perutnina sol, nato pa v svojem Brown vroče olje. Po ohladitvi piščanca, ga narežemo na kocke. Na kocke enake velikosti, deli in jabolka. Zmešamo piščanec z jabolko, šipek semen tankih plošč in šalotke (more nadomestiti rdeče ali belo čebulo solata). Poljubno narežemo orehi in potresemo vsebino skledo solate. Izpolnite vse z mešanico limoninega soka in gorčice.

Meso solata z granatnega jabolka in orehov

sestavine:

• buče - 870 g;
• posušili česen, cimet, ingver - ščepec;
• Med - 25 ml;
• špinača listi - 670 g;
• svinjska - 370 g;
• pest granat zrna;
• Nekaj ​​orehov;
• nariban sir - po okusu;
• rastlinsko olje - 45 ml.

priprava

Narežemo očiščeno buče v majhne rezine in potresemo z mešanico suhega česna, cimeta in ingverja. Postavite kosov bučna v pečici, segreti na 190 stopinj, dokler razpis. Pečen pršut narežemo na trakove. Špinača listi, sperite in osušite, nato Narva roke naravnost v skledo za solato. Spread na vrhu buče, svinjine, potresemo vse matice, granatno jabolko in nariban sir. Pour končal jed z rastlinskim oljem.

Solata z granatnega jabolka, slive in orehi

Eden izmed najpogostejših pozimi korenasto zelenjavo - pesa, dobro kot v toplih jedi in prigrizkov v, tudi solate. Ena od možnosti - solata z orehi in granatnega jabolka na dnu.

sestavine:

• pesa - 610 g;
• jogurt - 430 ml;
• strok česna;
• Zrnje granatnega jabolka;
• pest koper;
• pest suhih sliv;
• Peščica orehov.

priprava

Znebite pese iz zunanje kontaminacije, ga očistite s kožo in razdelimo na srednje velike kocke. Pečemo do mehkega korenin pred nafte posuto rezine. Dovoli pesa, da se ohladi, nato pa ga v skledo solate, dodamo slive, šipek semena in orehe. Del jogurt s soljo in zmešamo s pasto iz česna. Izpolnite solato pese z granatnega jabolka in orehi jogurt omako in takoj postrezite.

Solata z šipek semen in orehi

Ena od sestavin tega solato spet postanejo piščanca. Lahko kupite surovi file in ga kuhamo nekaj, ali v pečici, in lahko uporabite dimljeni izdelek, da se zmanjša čas, porabljen za kuhanje.

sestavine:

• piščanec - 255 g;
• pest granat zrna;
• Nekaj ​​orehov;
• zelena čebula - 2-3 peresa;
• Krema - 115 ml;
• sladko gorčica - 5 g;
• solata ali solata mix - po okusu.

priprava

Končni piščanec razstaviti vlaken ali kocke. Sperite solato liste in jih osušite, Narva. Daj liste v skledo solate in zmešamo s piščancem. Pripravite preprost preliv sladke gorčice in kislo smetano. Pour omako pripravljeno solato, potresemo vse z šipek semen, oreškov in sesekljano zeleno čebulo. Postrezite solata mora biti takoj po kuhanju.

Video: Solata BLUE zelje! Recept z orehi in granatnega jabolka na kylinarik.ru

Video: Solata iz svežega korenja z orehi

Video: Solate. Recepti za solate. Solata iz pese, korenja in zelje z orehi in česnom.

Video: Solata iz piščanca in granatnega jabolka - Kulinar24TV