Jedi iz jogurta

Jogurta lahko pripravimo različne jedi: solate, prve in druge tečaje, pecivo. To se pogosto uporablja kot nadomestek za majoneze, kisle smetane ali masla. Jedi kisle kefir so dobro znani. Lahko samo spomnite nam vse svoje najljubše raznolik, kar smo tako pogosto kuhati doma. vsebuje tudi kefir vitaminov D in B, ki nam preprečuje, da zapravlja, zagotoviti hrambo zobni, izpadanje las in drugih bolezni, ki kršijo presnovo. Vzemimo s seboj nekaj zanimivih receptov z jogurtom.

Jed jogurta in skute

sestavine:

• pšenična polnozrnata moka - 200 g;
• kefir - 0,5 vol;.
• skuta - 100 g;
• . Zmelje cimet - 1 TSP;
• jajce - 1 kos;.
• Sladkor - 90 g;
• . Pecilni prašek - 1 TSP;
• jabolka - 2 kos,.
• rastlinsko olje - 3 žlice. žlice;
• lešnike - 50 g;
• škroba - 1 žlica. žlico.

Za nadev:

• pšenična polnozrnata moka - 30 g;
• ovseni kosmiči - 20 g;
• Sladkor - 20 g;
• mletega cimeta - 0,5 TSP ;.
• . Rastlinsko olje - 1 TSP;
• mleka - 1 žlica. žlico.

priprava

Torej, najprej pripravimo posypku: zmešamo v skledi moko, oves, sladkor, cimet, nalijemo mleko in rastlinsko olje. Vse dobro premešamo in razveljavilo pripravljen shtreyzel stran. Muffin mix moko s pecilnim praškom in cimetom. V posebni posodi, premagal jajca s skuto, vlijemo jogurt, rastlinsko olje in sladkor nakupne. Apple zbadanje na grobo Rende in zmešamo s škrobom. Mešanica moke vlijemo v jajce, dodamo naribano jabolko in orehe, premešamo. Zdaj smo razširili testo na vrhu skodelice in okrasimo z mrvicami. Peko torte v pečici 25 minut pri 190 stopinjah. Preverite pripravljenost z zobotrebcem in služijo mehke in dišeče pecivo na mizo.

Jed jogurta v multivarka

Cake kuhana na kefir, se izkaže, čudovito okusna in enostavno. Ta jed je kot nalašč za čaj.

sestavine:

• jogurt - 1 žlica;.
• sladkorja - 1 žlica;.
• masla - 100 g;
• moke - 2 žlici;.
• jajce - 3 kos;.
• pecilnega praška - 10 g;
• vanilija - za okus;
• soli - ščepec;
• Sladkor v prahu - za dekoracijo;
• pomarančne lupine - po okusu.

priprava

Egg metlico temeljito s sladkorno puhasto gosto peno. Postopoma nalijemo kefir, dodamo vanilin, dal stopljenim maslom in schepotochku sol. Vse previdno zmešajte zmešajte ali električni mešalnik. Naslednja Pour presejano moko in pecilni prašek vnaprej. Mešamo, dokler gladko in po želji dodamo nariban pomarančno lupino. Pour testo skledo Multivarki namazali z maslom. bake cupcake na kefir način "pečenje" približno 50 minut. Po znak centrale, odstranite torto, ohladimo in potresemo s sladkorjem v prahu. okusno pecivo z kefirja v multivarka pripravljeni!

Jed iz kumar in jogurta

Ponujamo vam še en izvirni recept - juha za jogurt s kumarami. Ta jed je tradicionalna predstavnik bolgarske kuhinje. jo pripravlja za nekaj minut in še vedno ni bilo, da zavre in prepražimo.

sestavine:

• kefir - 1 L;
• ledena voda - 1.;.
• Česen - 3 stroki;
• koper - 1 kup;

• sol - po okusu;
• kumare - 3 kos;.
• orehi - 0,5 V,.
• rastlinskega olja - 4 žlice. žlice;
• mletega črnega popra.

priprava

Moje kumare, odrezati kožo, če je težko, nato pa drobno sesekljamo kumare in zbadanje na grobo Rende. Jogurt zmešamo s hladno vodo in Mešalnikih v mešalniku skupaj z očiščenim in zdrobljenega česna. Dodajanje sol po okusu, poper in rastlinsko olje. koper pranje in sekanje. Orehi drobno sesekljamo. V kumare za širjenje ploščo, koper in nato top kefir polnilno maso. Pred serviranjem potresemo juho z orehi.

Video: Top 5 jedi iz testa za kefir TOP 5 obrokov testa na kefir

Video: Skuta iz kefirja, eksperiment z zamrznitvijo in pregled