Uporaba limone

Limona je edinstven citrusov, ki lahko pomagajo pri zadevah lepote in zdravstvenih vprašanjih, in celo izgubo teže. To je zaradi bogate vsebnosti vitamina in maso uporabnih lastnosti. V tem članku boste izvedeli, kaj je moč sadja, in je koristno, če prehrane limone.

Uporaba limone

Sestavek vsebuje limonino veliko uporabnih sestavin: pektinov, organske kisline, karotenov, hlapne, vitaminov B, C, E in PP ter bor, molibden, fluor, mangana, bakra, natrijev, kalij, kalcij, klor in mnoge druge minerale.

To je razlog, zakaj je limona uporablja pri boleznih srca in prebavil, urolitiazo, hipertenzijo in avitominoz. S pomočjo redne uporabe limone lahko bistveno izboljša presnovo in ublažila stanje sklepov (protina, na primer) in celo ozdravi vneto grlo.

Limona in učinkovita za glavoboli in piki insektov, in celo proti snopa nohtov. Z limono v hladilniku, lahko rešili veliko problemov naenkrat.

Koristne lastnosti limone za hujšanje

Če menimo, limone kot sredstvo za hujšanje, tu igra pomembno vlogo ne le njegova sposobnost za krepitev telesa in daje pogum, ampak tudi poveča presnovo. Da dolgo pričakovani rezultati lahko bistveno bližje s pospeševanjem metabolizem!

Domneva se, da je glavna prednost limone - sposobnost, da aktivira proizvodnjo hormona ACTH, ki je potrebna za boljše izgorevanje maščob. Kljub temu, da se njegovo telo začelo razvijati, je treba uporabiti limone z beljakovinami živalskega izvora - ribe, meso ali jajca.

Tako, da bi dosegli celovit rezultat tako dieto se priporoča:

1. Pred zajtrkom na tešče: kozarec vode z rezino limone.
2. Zajtrk: jajca nekaj kuhano, limonin čaj brez sladkorja.
3. Pred kosilom: kozarec vode z rezino limone.
4. Kosilo: del svetlobnega solato s prelivom iz limoninega soka, skledo juhe.
5. Malica: limonin čaj brez sladkorja.
6. Večerja: ribe / lignje / kozice z limoninim sokom in okras zelenje in zelenjava.
7. Pred spanjem: kozarec vode z rezino limone.

Poznavanje kako limonin vpliva na izgubo telesne teže, je pomembno, da ga uporablja in pozna kontraindikacije. Je zanikal, da tiste, ki so alergični na citrusov, razjede ali gastritis obliki giperitsidnoy. V nasprotnem primeru tvegate, da poslabša svoje zdravstvene težave.

Video: Lemon, limona koristi, kako izbrati limon.mp4

Video: RAK IN UPORABA limone