Lemon - kalorij

Nekateri ljudje mislijo, limon samo v obdobju bolezni, drugi pa ga redko dal v čaj, medtem ko so drugi aktivno uporablja v vseh jedi, kot slasten okus sadja popolnoma z solat, rib in morskih sadežev. V tem članku boste izvedeli, kaj je kalorij limone, in kako ga je mogoče uporabiti za hujšanje.

Koliko kalorij v limono?

Za razliko od drugih vrst sadja, veliko kisline, vendar zelo malo sladkorja, tako da ima skoraj rekordno nizko energijsko vrednost kot del limone - le 16 kcal na 100 g To je zato njegova uporaba v živilih, ne samo, da ne vpliva na sliko, ampak ga celo izboljšati stanje, ker pospešuje presnovo.

Kalorij Lemon z lupino

Srednje velika limona tehta približno 120 kcal, kar pomeni, da je to kalorična vrednost približno 19,2 kcal. Nekateri ljudje so tako radi limon, jih lahko skoraj v celoti absorbirati z medom, soli ali sladkorja. V tem primeru, bi morali posebno pozornost na kalorij dodatek uporabljate limono, sadje samo zato, ker številka ni ravno boli. In to ni kalorij, ki v malo limone in v svoje sposobnosti, da spodbudi razgradnjo maščobnih celic.

Diet Lemon

Obstaja več različnih načinov uporabe limone za hujšanje, da bi dosegli hitre rezultate:

• vsako jutro na prazen želodec, popijte kozarec vode z 1 čajno žličko limonin sok - to bo pospešilo metabolizem;
• vse solate točenja goriva majoneza, in zmes limoninega soka z rastlinskim oljem;
• piti limonin čaj brez sladkorja;
• namesto maščobnih marinade za meso, ribe in perutnino, uporabite sol, poper in limonin sok.

Če uporabljate te preproste skrivnosti, skupaj s pravilno prehrano, ki jih lahko dosežemo hitrejše rezultate in učinkovito zmanjšanje teže.

Video: Ginger pivo [Na zdravje! | pijača]

Video: Lemon kalorij

Video: Pike pečenka Calorie

Video: Torta z limoninim polnilom