Kaj Vitamini v limono?

Limona je priznano zdravilo za prehlad, vendar to ni njen edini namen. Uporabite sadje in lahko hujšanje in lepota - in vse hvala vitamini

Kaj vitamini vsebuje limono?

Lemon v celoti sestavljen iz hranil - lahko uporabite lupino in celuloze. Vsebuje pektin, karotenoidi in hlapne organske kisline. Poleg tega, kot del limone bogate z vitamini C, E, PP in skupine B. To je zaradi njih čaj z rezino dišečega kislega sadja ščiti telo pred vsemi vrstami bolezni in okužb.

Poleg vitaminov, limona, bogatih z makro- in elementov, kot so baker, natrij, fluor, mangan, kalij, bor, molibden, kalcij, klor in drugie.Takoy bogatih z dragocene komponente in vitamini sestavka sledilo prodira limonino nenadomestljiv naravno zdravilo in uporaben proizvod, ki lahko se doda obrokov dnevno.

Kakšne so prednosti limone?

Vemo, kaj vitamini in minerali so limone, ga lahko uporabite za različne namene. Seveda je osnovni način, da jo uporabljajo - uporaba kot zdravilo. Kljub temu, da je primeren za lepotnih tretmajev in hujšanje tudi.

Torej, v nekaterih primerih, učinkovito limona:

• bolezni srca;
• v primeru težav z gastrointestinalnega trakta;
• ledvični kamni;
• hipertenzije in vitamina pomanjkljivost;
• protin in druge bolezni sklepov;
• pod znižanim presnove;
• angina (kronične in akutne);
• glavobol;
• za krepitev nohtov in beljenje (v obliki pladnji);
• za hujšanje.

Da bi izboljšali svoje zdravje in izgled, ki ste jo pravkar uporabljate redno limone v hrani in ne pozabiti včasih mu masko in pladnje za lepoto las, kože in nohtov.

Kako uporabljati limono?

Razmislite, kako harmonično vključi limono v vašem obrok, če vam ni všeč, da ga jesti v čisti obliki soli, sladkorja ali medu. Možnosti so:

• dodamo limonin čaj;

• točenja goriva solate limoninega soka, mešane z oljem;
• kuhamo domačo majonezo z limoninim sokom;
• ga uporablja kot omaka za meso ali ribe;
• kuhamo domačo limonado;
• priprava mesa, perutnine ali rib, dodajte limonin sok v marinado;
• ob vložitvi dodamo limonine rezine v različnih jedi, vključno juhe.

Takšni preprosti ukrepi in obogatijo svoje telo z vsemi snovmi, ki so polna z limono. Navići sami redno jesti, boste opazili, kako se vaše izboljšano zdravje in močnejši imunost.

Video: Limone. Mi določanje vsebnosti vitaminov

Video: Vlog: Klim poskuša limonino / New vitamine / Naš okusno večerjo

Video: Lemon za vse priložnosti

Video: limona polna vitaminov