Odpuščanje meditacija

Domneva se, da jeza in zamere za uničevanje človeških značaj

Vsebina

Meditacija odpustiti sami za ženske
Meditacija odpuščanje starši in drugi

Video: meditacija odpuščanje. vaja silva

Video: meditacija - odpuščanje sebe (za ženske) flv

Video: meditacija pardon žali na man-svetlana salihyanova

. To je razlog, zakaj je pomembno, da se lahko odpusti in spustiš v položaju, ki ne ovira premika naprej. Meditacija odpuščanje svojih mož, starši, prijatelji in drugimi ljudmi, pomaga razviti moč duha za doseganje notranje harmonije in izboljšati svoje stanje. Prav tako je pomembno za življenje - da se naučijo sami odpuščati.

Meditacija odpustiti sami za ženske

Ljudje se pogosto krivi zaradi različnih razlogov, da se opojne učinek na telo. To je razlog, zakaj je pomembno, da se naučijo, kako se znebiti teh "sidra", ki vlečejo navzdol. Najlažji in najbolj dostopen način - kesanje. Lahko naredite seznam obstoječih kaznivih dejanj, ki jih je treba napisano takole: "Jaz, Svetlana, sem odpustil, za kaj Naham kolega" itd Potem boste morali iskreno pritoži na višje sile, in, kot pravijo, izlij svoje srce.

sama meditacija odpuščanje začne z sprostitev in ob udobno držo. Pomisli, da je sedaj ste na plaži in topla voda pride na noge. Poskusi, da globoko vdihnete, najverjetneje, da ne bo delovalo. Ker bi to moti nekoga žalitve, da je nakopičenih za življenje. Naslednji korak - predstavljati, kako je ta lump počasi spremeni v otroka, ki nasmehne strela in se razteza na vas. Poskusite se pogovoriti z otrokom in pravijo, da stvari niso tako slabe, in nikoli ne bo užaliti, in vse bo izšlo. Daj obljubo, da od tega trenutka dalje se začne novo srečno življenje. Po tem izdihanega zraka večkrat, in nato izdihnite vse žalitve in negativnosti.

Meditacija odpuščanje starši in drugi

Če želite postati srečen osebo, morate znebiti spon krivic, ki gradijo resno oviro za človekovo srečo. Obstaja več načinov, ki so se izkazali, da je dobra stran. Ena izmed najbolj priljubljenih, se šteje Sviyash opreme.

Meditacija odpuščanje dejanje je sestavljen iz več korakov. Na prvi stopnji je treba izbrati eno osebo, ki je pred tem užalil. Glede na njegovo ime, prebral te besede večkrat:

"Z iskreno ljubeznijo in hvaležnostjo sem odpustil (ime osebe) in sem ga sprejeli / ji v tej (drugi), ki je (th), on / ona. Opravičujem se (ime osebe), za vse slabe misli so o njem / njej. Z ljubeznijo in hvaležnostjo (ime osebe) v celoti oprosti mi. "

Je dejal urok bo pomagal znebiti trenutne negativne in čisto biopolja. Na splošno, en meditacija To naj bi trajalo približno 10 minut. Če želite uporabiti to tehniko, kar potrebujete, tako dolgo, kot je bil občutek lahkotnosti in topline. Pomembno je razumeti, da odpuščanje ne more biti tako enostavno, da zaslužijo, in v nekaterih primerih Sviyash tehniko bo treba porabiti do 5 ur. Če se med meditacijo je želja, da bi maščeval na storilca, je treba ustaviti zaradi dosegli še vedno ne bo delovala.