Postal človek z zvezdami! Mojstrski tečaj joge in ravnotežje telesa

• če: 26. julij 2016

  Vsebina

  • Video: postati človek z zvezdami | mojster tai chi razred reebok
  • Video: bodi man with the stars 3 - tai chi in body combat
• pri čemer je: "BereZy Park"
• naslov: Stroginsky Shosse, 1, postaje podzemne železnice "Schukinskaya"

Zbiranje gostov in registracije se začne ob 19.00. Začni trening ob 20.00!

Skupaj z nami v poletnem večeru se bo ukvarjal s pevko: Nadia ročaj, Julia Kovalchuk in voditelji: Aurora, Anastasia Smirnova in druge zvezde!

Reebok vabi vse za fitnes aktivnosti! Izboljšanje sami lahko in mora biti vedno in povsod. Naš moto - Gym je povsod! Vlak, če hočeš, če hočeš! Spremenite svojo idejo za fitnes!

Naši najboljši trenerji vam bo pomagal pri tem, skupaj z znanimi ruske filmske zvezde, glasbo in šovbiznisu, ki delijo našo idejo, da je res uspeh ni mogoča brez fizične, duhovne in duševne popolnosti.

19:00-20:00 Zbiranje udeležencev in registracija

20:00-21:00 MASTER CLASS LES MILLS Body Balance

Body Balance - ena od redkih vaj, ki omogoča tako raztezajo in krepijo mišice in pomirja živce. Učinkovitejše je edini Vinyasa joge, vendar je lekcija za napredno, ki poznajo osnovne asan in imajo dober trening za moč. Body Balance zagotavlja tudi podoben učinek usposabljanja koli novinca. V tem primeru, seveda, povečanje ne le stroške energije za čas usposabljanja, ampak tudi pospešuje metabolizem po njej. Ta sistem usposabljanja je del popularne trend danes "inteligentni telesa". Kombinacija gibanja fizioterapijo, joga, pilates in raztezanje. Vse delo je narejeno stoji in leži na mat pod mehko glasbo v zmernem tempu. Poklic lahko razdelimo na tri dele. V prvi vožnji zvijanje hrbtenice od stoječem položaju, krepi poševne mišice s pomočjo statičnih pobočja in "predstavlja trikotnik", izdelane boke in zadnjico v tradicionalni jogi predstavlja bojevnika. Drugi del usposabljanja obsega dela na tisku, in nazaj na tla. Ta segment je bolj spominja na pilates pouka. Tretji segment, - raztezanje in sproščujoče bivanje v ležečem položaju na tleh. Telo v tem lekcijo in da se poveča gibljivost sklepov in krepitev mišic zaradi njihovega zmanjšanja in za delo z lastno težo, in da se raztezajo glavne mišične skupine.

21:00-22:00 MASTER usposabljanje na Hatha joge od Sergeja Litau

Sergey Litau - eden izmed najbolj priljubljenih učiteljev joge v Moskvi. Njegova pot se je začela z Kundalini joge. Leta 1998, Sergey srečal s kartice Singh, ki je potekal v Moskvi seminarjih na Kundalini. Leta 2000, je začel sam poučeval, in leta 2003, s podobno mislečih Ba-gredi Yoga federacije. Danes je mreža dvoran po vsej Moskvi in ​​celotno vir delovne sile: vsako dobro lajanje lahko tečaj, seminarje in opravljeno usposabljanje prejmejo certifikat, ki omogoča učenje. V okviru našega projekta Sergej držite urni seji hatha joge. Ta starodavni sistem, ki pomaga voditi k enotnosti in harmonije nasprotovanja načela, ki obstajajo v človeku. Eden od glavnih ciljev hatha joge je, da telo v stanje dobrega zdravja, tako da ni bilo breme na osebo v iskanju višjih resnic. Da bi obvladali ta tehnika razredov premalo teče najboljše od vsega, da je fiziološki, pragmatičen, brez nepotrebnih metafizike in čustva - vse, kar se zmanjša do neke gimnastične sistema. In to je zelo res. Telesno lupina ni bila preklicana - brez ustvarjanja gosto obrazec za zapolnitev notranjosti je pranic energija preprosto nevarno.

Prijavite se na dogodek: https://bemorehuman.timepad.ru/event/352331/

Uradna spletna stran projekta: https://bmhwithstars.ru/

Več - več! Usposabljanje "Reebok postal človek z zvezdami" - idealna oblika, s katero fitnes je enostavno, da postane del vašega življenja! Če ste tekoč, da spremenite nekaj v sebi, potem je tvoj dan prišel. Pospešiti razvoj fitnes in postal človek z Reebok!

Sodelujte v vsakem usposabljanju "Reebok postal človek z zvezdami" brezplačno! Preprosto prijavo na dogodek na spletni strani *, boste prejeli potrdilo natisnete in vzamete s seboj.

Video: postati človek z zvezdami | Mojster Tai Chi razred Reebok

Video: Bodi Man With The Stars 3 - Tai Chi in Body Combat