Recepti za otroke 2 leti

V drugem letu življenja otrok začne oblikovati svoj okus v zvezi z živili, da so vaše najljubše in najmanj priljubljene jedi. V tem meniju obdobje drobtinic je malo spominja na hrano za odrasle. Ampak hitenja uvesti vse naenkrat ni vredno.

Vsebina

Prehrana otroka 2 leti
Otroci stari 2 leti recepti: prvi tečaji

Sestavine:
Priprava

Otroci 2 leti stare recepte: mesne jedi in zelenjava

Sestavine:
Priprava
Sestavine:
Priprava

Recepti za otroke od 2 let: dessert

Sestavine:
Priprava

Video: kako nahraniti recepti sir dojenček kočo. skuta za otroka. kako narediti jedi iz skute za otroke

Video: kuhanje za otroke 3 recepti najljubših jedi

Video: lekcija 2 hitro in okusno - jedi za otroke na vsak dan!

Prehrana otroka 2 leti

Če prej otrok glavni proizvodi so mleko, formula, žit in zelenjavne pireje, je zdaj veliko večje različice.

Razmislite o osnovni položaj prehrane otroka 2 leti.

Kot prej, hrana je petkratni. Zajtrk in večerja naj bi bila približno enaka drugi zajtrk in kosilo nudijo lažje obroke. Največja količina hranil otrok mora prejeti v času kosila.

Zdaj, v prehrani otroka na 2 leti vključen celoten meni s tremi hodi za kosilo. Na prvo tekočo hrano, nato kos ribe ali meso z zelenjavo, in na koncu KISSEL.

Za drobtine, ki 2 leti, naj bi meni otroško vključujejo recepte z različnimi sestavinami, ampak približno 70% je potrebno, da bi ogljikovih hidratov.

2 leti otroška prehrana naj vključuje meso, ribe ali jajce, mleko in žitarice in zelenjavo vsak dan. Vsaka skupina ima svojo funkcijo, saj za zamenjavo nekaterih drugih izdelkov, ki ne bo delovala.

Otroci stari 2 leti recepti: Prvi tečaji

Tako kot prej, lahko drobtine nudijo juhe kot predjed. Za pripravo piščančje juhe prilega najbolje, teletine ali zajec.

sestavine:

piščanec - 0,5 kg;
Korenje - 1 kos;
čebula - 1 kos;
mleka - 1 žlica;
moke - 2 žlici ;
masla - 2 žlici. l.
Voda - 0,5 l;
Krema - 0,5 vol;
zelišča po okusu.

priprava

Skuhamo juho iz piščanca. Odstranite meso in ga ohladi. Medtem ko se meso ohladimo v vreli vodi, dodamo čebulo in korenje. Kuhamo, dokler dokler se korenje zmehča. Razstaviti meso in ga skozi mlinom za meso s korenčkom. Nadev raztopi pol skodelice juho, dodamo mleko, maslo, moko. Mešajte, dokler uniformi. Vpišite maso juho, med nenehnim mešanjem. Postrezite s kislo smetano in zelišči.

Otroci 2 leti stare recepte: mesne jedi in zelenjava

Na drugem lahko kuhamo enolončnice, pudinge ali dušena zelenjava. Meso ali ribe je veliko bolj koristno, če se pari ali pečen v pečici.

puding Meso

sestavine:

telečji - 50 g;
beli kruh - 1 kos;
Mleko - 50 ml;
Jajčni - 0,5 enote;
maslo - 1 TSP;
nariban drobtine - 1 TSP

priprava

Namakate kruh v mleku. Zavre meso in zmeljite s kruhom. Dodaj rumenjak in dobro premešamo. Protein shake v peno in skrbno dal v nadev. Obrazec za peko premažemo z oljem, potresemo z drobtinami in dal veliko. Cover papir, naoljena in pečemo 20 minut. Postrezite s pire krompirjem.

parni zarebrnice

sestavine:

Meso - 60 g;
beli kruh - 1 kos;
maslo - 1 čajna žlička

priprava

Meso mince. Namočimo kruh z mlekom ali vodo in preskočite mesa drugič. Dodamo maslo, sol. Premešamo mleto dokler gladko gladko. Share pleskavice v ponev in izpolnite majhno količino vroče vode. Pokrijte in v pečici pol ure. Redno zalivanje tekočine.

Recepti za otroke od 2 let: Dessert

Sladica na prvem mestu bi morala biti koristna in pomaga pri prebavi. Vendar pa vsi ne želi imeti otrok koristno. Ponujamo vam nekaj preprostih receptov za otroke od 2 let starosti, ki želijo poskusiti drobtine natančno.

Pudding kolački s smetano

sestavine:

suhega belega štruce - 200 g;
maslo - 30 g;
Mleko - 0,5 vol;

jajce - 1 kos;
moke - 5 g;
sladkor po okusu.

priprava

Cut meso na rezine žemljice. Mazanje vsako rezino z oljem in ga v obliki. Jajčni rumenjak zmeljemo z mlekom. Dodaj k maši na jajce mleka moke in sladkorja. Put na počasnem ognju kuhamo do gosta. Cream napolnjena rezine kruha. Pečemo v pečici pol ure pred pridobitvijo rumenem odtenku.