Beli fižol - koristi in škoduje

Fižol je izdelek rastlinskega izvora. Njegova uporaba je precej pogosta. Bean kuhamo veliko koristnih in okusnih jedi, ki pa se uporablja tudi v ljudskem zdravilstvu. Prednosti in nevarnosti belega fižola je že dolgo znano, in prehrano določiti fižol kot eden od najbolj uporabnih izdelkov za ljudi.

Koristne lastnosti belega fižola

Naklonjenost belega fižola je mogoče odstraniti tudi iz semen in iz stroki. Sestavek vsebuje vodo, protein, maščobo, ogljikovi hidrati, celuloza, pektini, vitamini skupine B, A in E. med elementi magnezija, kalcija, fluora, železa, bakra, joda, kalija, natrija, kobalta, cinka in mangana. Ob toplotne obdelave, beli fižol skoraj ne izgubi svoje koristne lastnosti.

Če govorimo o tem, kaj je še vedno uporabne beli fižol, pa ne more ne omenjam, da so posebno korist beli fižol zagotavlja za bolnike s sladkorno boleznijo, bolezni prebavil, revmatizem. Beljakovine v fižolu, zelo enostavno absorbira v telo.

Koliko beljakovin v beli fižol in njegov učinek na telo

1. Po številu beljakovin je le meso drugi. To je odlična izbira za vegetarijance, ali ljudje, ki imajo pozicije.
2. Kalcij in magnezij v beli fižol pomaga okrepiti lase in nohte, ima blagodejne učinke na zobe.
3. Priporočamo, da vključuje beli fižol v prehrani ljudi, ki trpijo zaradi bolezni bronhijev in gastritis.
4. Glede na količino cinka in bakra, ta fižol je še pred veliko zelenjave. Velik vsebnost kalija prodira bele fižol uporabne pri bolezni srca in ožilja. Uporablja se za preprečevanje hipertenzije. Zagotavljanje diuretik učinek, beli fižol koristne pri boleznih mehurja in ledvic.
5. Živčnega podporni sistem vitamini, ki vstopajo v svoji strukturi.
6. Za železa, so del belega fižola dobro absorbira v telo, jo morate jesti z zelenjavo.
7. ethnoscience Uporablja beli fižol s hudo oteklino. Redno uživanje fižol rezultatov v višini presnovo soli v telesu, izboljšuje delovanje urogenitalnega sistema.
8. To vključuje obvezen prehrane za ljudi, ki trpijo zaradi tuberkuloze.

Kontraindikacije za uporabo belega fižola

se ne sme uporabljati z belim fižolom protin, gastritis, nefritis, razjeda na dvanajstniku, želodcu, in če ste preobčutljivi. Beli fižol, pa tudi njegove druge sorte se ne sme zaužili surovi.

Video: fižol PREDNOSTI | fižol koristi in škode, fižol beli in rdeči dobri, fižol kot pomoč?

Video: Prednosti stročji fižol