Stročji fižol - koristi in škoduje

Stročji fižol je prinesel k nam iz Amerike v 16. stoletju, vendar, žal, da Evropejci niso takoj cenijo svojo vrednost, in začel jesti šele po 200 letih. Pred tem je bila uporabljena izključno v vrtovih za dekorativne namene, saj je zelo lepe rože in kodri.

Sprva je hrana porabi samo zrna, ampak čez nekaj časa so se Italijani sami poskusili stroki, ki so prijetne na okus in na istem razpisu.

Kako uporabne fižol zelen fižol?

Stročji fižol ima številne koristne lastnosti. Na primer, da omogoča bronhitisa bolezen, izboljšuje prebavo, zdravljenje kožnih bolezni, revmatizem, To pospešuje celjenje črevesnih nalezljivih bolezni, ter spodbuja tvorbo rdečih krvnih celic - eritrocite.

Še stročji fižol koristne za ljudi, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni. Stvar je v tem, da vsebuje arginin, ki je podoben delovanju inzulina, in bo zelo dobro, če bo oseba s sladkorno boleznijo lahko en dan popijte približno liter mešanice korenčkov sok, stročji fižol, brstični ohrovt in stročji fižol. Takšna zmes pospešuje nastajanje inzulina v telesu.

Kalorij stročji fižol

Stročji fižol, so pogosto priporočljivo za ljudi, ki so na dieti ali pa samo želijo, da bi vrgel odvečne teže, ker se šteje, da je nizko kalorično. Vsebuje le 25 kalorij na 100 g. Poleg tega je bogata z vitamini, folne kisline in karotena. Prav tako je bogata z minerali, kot so železo, cink, kalij, magnezij, kalcij, krom in drugih elementov, ki blagodejno vplivajo na naše telo.

Nutricionisti priporočajo, da vključuje zeleno prehrane fižol vsi ljudje, starejši od 40 let, in da jo uporabljajo v hrani za vsaj 2-krat na teden.

Prednosti in škoduje iz stročjega fižola

Kot je za koristne lastnosti te izjemne rastline, smo jih našli, vendar obstajajo kontraindikacije. Stročji fižol je kontraindiciran za ljudi, ki trpijo za akutno poslabšanje kroničnega gastritisa, razjede želodca in dvanajstnika, holecistitis in kolitis.