Omleta z stročji fižol

Omleta s stročjega fižola - zelo izvirno in zadovoljujoče jed, primerna tako za zajtrk in večerjo za odvajanje. Fižol presenetljivo v kombinaciji z jajci in neprimerljivi okus jedi, in svetle barve vas bo navdušila tudi v oblačnem vremenu.

Omleta z stročji fižol

sestavine:

• jajce - 3 kos;.
• kravje mleko - 50 ml;
• Rastlinsko olje - za cvrtje;
• sir;
• fižol fižol - 250 g;
• češnjevih paradižnikov - 5 kos,.
• začimbe.

priprava

Pan ogreje, da se vlije malo masla in sončnice njem ocvrt za približno 10 minut, rezano stročji fižol, na polovico. Tokrat Rešetke sir in češnjev paradižnik prerežite na pol. Razžvrkljamo jajca z mlekom, dodamo nekaj soli in vlijemo malo v pol odsekov mešanico naribanega sira, mešanju. Zdaj vse to previdno vlijemo v ponev z fižol in paradižnik na vrhu razgrajujejo polovici. Čakamo za nekaj minut, dokler se omleta bo nasilnega prevzema, nato pa potresemo s preostalim sirom in kuhamo pod pokrovom, za približno 10 minut na šibkem ognju. Lahko pripravijo Posodo nekoliko drugačen način. V ta namen, pecilni plašč z maslom, vlijemo vanj fižol in prelijemo prej pripravljeno mešanico. Top DECOMPOSE sesekljan paradižnik in potresemo velikodušno s sirom. Pošljite omleto v segreto pečico in pečemo 25 minut do zlato. Končni jed je narežemo na majhne kose in previdno položite na ploščah, tako da ne bi prekinil.

Recept omleta s fižolom

sestavine:

• kuhan fižol - 300 g;
• jajce - 4 kos;.
• kisle smetane - 4 žlice. žlice;
• masla - 1 žlica. žlico;
• rastlinsko olje;
• začimbe.

priprava

Jajca, premagal tudi s kislo smetano in začimbe. V ponvi stopi gumb masla, dodamo malo zelenjave in širjenje vnaprej kuhanega fižola. Fry ji 3 minute, mešamo z lopatico, nato nalijemo jajčno mešanico in kuhamo pod pokrovom, dokler niste pripravljeni.

Omleta z stročji fižol in sir

sestavine:

• zamrznjene stročji fižol v zrnju - 300 g;
• jajce - 3 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• začimbe;
• olivno olje;
• sir - 50 g

priprava

Stročji fižol že stali, razširila na puhasto olivno maslo fry pan in 3 minute. Nato dodamo sesekljano čebulo in kuhamo še nekaj minut. Tokrat premagal jajca tudi s soljo, dodamo nariban sir, premešamo in vlijemo mešanico v ponev. Zaprite pokrov in prinašajo pripravljenosti omletik na slaboten ogenj.

Umešana jajca s fižolom v multivarka

sestavine:

• jajčne beljakovine - 7 kosov;.
• začimbe;
• stročji fižol - 150 g;
• kravje mleko - 150 ml;
• začimbe;
• maslo - 20 g

priprava

Pour beljakov v skledo, ohladimo, da jim mleko, vrgel začimbe po okusu ter premešamo zmešajte vse. Vzporedno s tem, pripravite stročji fižol, dokler: to in blanshiruem operemo v slani vodi, dokler razpis za približno 3 minute. Potem smo jo premakne za 30 sekund na ledu vodichku, da je ohranil svojo bogato in žive barve. Voda fižola nežno združita in premik k zmesi protein mleka, dobro zmešamo. Bowl Multivarki plašč z dobro kremasto maslo, vlijemo pripravljeno jajce maso, zaprete pokrov instrumenta in kuhamo omleto s stročjega fižola v "peko" načinu 30 minut. S časom, smo premik lepo na krožnik, narežemo na majhne kose in smo služijo na mizo kot polni zajtrk.