Kako uporabne Ira?

Airan - stari nomadi pijača, ki jo pripravimo in kvas bivoljega mleka, krave, koze, itd Danes je mogoče videti na policah poleg tradicionalnih mleko in jogurt, in kaj je uporabno. ayran

Koristne lastnosti ayran

Najprej je koristno za celotno prebavnega trakta, izboljšanje apetit, pospeši proces prebave z inhibicijo proliferacije putrefying bakterij in normalizirati črevesno mikrofloro. To bo odgovor za tiste, ki jih zanima, kaj je koristno za hujšanje ayran. Redno ga uporablja med obroki, gosto aromatične svežih zelišč, lahko premaknete svojo težo od tal, in njegova sposobnost za zniževanje holesterola v krvi, bo pospešila samo ta proces.

Muslimanske in druge azijske države ne more predstavljati življenja brez ayran, in prav te države, znane po svoji dolgoživosti. Morda je skrivnost je v sposobnosti pijače normalizirati krvni tlak in raven sladkorja v krvi, vzpostavile ravnotežje na voda-sol, odpravo telo z oteklino, poveča mišični tonus in moč, da opravljajo odlično preprečevanje osteoporoze. Kalcij in ayran mlečne maščobe prisotne v optimalnem razmerju, ki ustvarja pogoje za njeno najboljšo asimilacije v telesu in, kot rezultat, preprečevanje krhkosti kosti. Je dobro energizira in pomaga pri premagovanju stresa in utrujenosti.

Glede vprašanja, ali koristne ayran iz trgovine, večina lastnosti za telo zamaknjena v proizvodnem procesu, tako čudežen učinek ne bi smeli čakati na te pijače. Ja, to je tudi odžeja, vendar ima nekaj podobnosti z ukrepe v sektorju mleka, vendar "ne up" za te pijače. je hujšanje je čisto možno, da pije, ampak v kombinaciji s pravo hrano, čeprav je to priporočilo velja tudi za domačega proizvoda.

Video: O Kefir - Airan

Video: Odžejate z ayran izredno!