Mandljevo mleko - koristi in škoduje

Mandljevo mleko - pijača, ki je zelo podoben sojinim mlekom in se uporablja že od srednjega veka. Njegova glavna prednost je možnost, da se ohrani svežino za dolgo časa brez nazadovanje. V nadaljevanju bomo razpravljali o koristi in škode iz mandljevega mleka, kot tudi njene lastnosti.

Vsebina

Koristne lastnosti mandljevega mleka
Harm mandljevo mleko

Video: live zdravo! mandljevo mleko. (2016/12/04)

Video: mystic pomeni ljubezen || mandljevo mleko

Video: vegan

Video: mandljevo mleko piškoti torto zdrava prehrana irina kuzmina

Koristne lastnosti mandljevega mleka

Uporaba mandljevega mleka je predvidena predvsem v odsotnosti njene vsebnosti laktoze, ki je škodljiva za zdravje, povzročajo alergijske reakcije in povečano holesterola. Kalcij, ki se nahaja v mandljevega mleka v velikih količinah, blagodejno vpliva na sistem kosti osebe, kakor tudi stanje zob, las in nohtov.

Vsebuje mandljevo mleko in fosfor, ki se ukvarja z regeneracijo kostnega tkiva in magnezija - minerala, ki je potreben za normalno delovanje kardiovaskularnega sistema. Obogateno s to pijačo kot mangan, cink, baker in druge koristne snovi. In to še ni vse prednosti mandljevega mleka.

Redno uživanje mleka pospešuje izgubo telesne teže, ki je zaradi svoje nizke kalorične vrednosti. Mandljevo mleko vsebuje veliko omega maščobnih kislin, ki vodijo na normalni tlak in zmanjša tveganje za razvoj bolezni serdtsa.Ochen mandljevo mleko je uporabno za ljudi, ki trpijo zaradi diabetesa. Ta pijača ne dvigne raven sladkorja v krvi in lahko celo zmanjša tveganje za te bolezni. Redno uživanje mleka naredi mišice močnejše. vsebina vlaken mandljevo mleko pomaga pri prebavi, in vitamin A - izboljšanje vida.

Ta pijača je zelo koristno za nosečnice in otroke. Mandljevo mleko tudi izboljšanje stanja osebe s pljučnico, vnetje dihalnih poti, in glavoboli.

Poleg tega je mandljevo mleko pogosto uporablja v kozmetiki, da se očisti in zmehča kožo. Ta pijača se lahko opere in gobo sebe.

Harm mandljevo mleko

Pogosto v trgovinah je mandljevo mleko dodamo tak aditiv za živilo, kot karagenana, pridobljeni iz rdečih alg. Uporaba takega pijačo lahko povzroči vnetje gastrointestinalnega trakta, degradira med Crohnove bolezni, ulceroznega kolitisa in ishemičnih bolezni srca in razvoj raka.