Kako uporabne jagodami Saskatoon?

Zdravniki pravijo, da je to berry pomaga obnoviti telesa po različnih prehladi, in tudi po operaciji. O tem, kaj je koristno jagodami shadberry

Koristne lastnosti in kontraindikacije irgi jagode

To kislo berry vsebuje le ogljikove hidrate, da nima nobenih maščob ali beljakovin, zato je treba imeti previdnost tiste, ki imajo načrt prehranjevanja nizko ogljikovih hidratov. Glavna irgi korist jagodičja je, da vsebuje veliko vitamina C in pektina, tako da pomaga obnoviti imunski sistem, da rešimo telo strupov in celo težkih kovin. Pektini zmanjšati raven holesterola v krvi, krepitev srčno mišico in pomaga ohraniti in povečati elastičnost stene krvnih žil.

Visoka vsebnost antioksidantov v tem berry zaradi česar je odlična pomeni preprečevanje raka in Alzheimerjeve bolezni, poleg tega pa pomaga znebiti depresije ter pomaga ohranjati dolgo mladost in elastičnost kože.

Koristne lastnosti irgi jagode za otroke in odrasle, so v tem, da vsebuje tanin in jabolčna kislina. Oba od teh komponent so potrebne za človeško telo, saj pomaga okrepiti vse svoje sisteme, normalizirati prebavni in presnovne procese. Tudi majhna peščica jagod pripomore k zmanjšanju kronično zaprtje ali povečana aerogenesis, tako pri otrocih in odraslih.

Ko že govorimo o kontraindikacij, je treba opozoriti, da je ta jagodičja ni priporočljivo, da imajo ljudje z nizkim pritiskom, saj ima lastnost, da se zniža še bolj. Previdno je treba, da je, in alergije uporabo, ki jih lahko začne izražati urtikarijo ali druge podobne reakcije.

Video: Jam irgi retsept.Varene irgi zime

Video: Saskatoon Berry Wikipedia