Borovnice - uporabne lastnosti in kontraindikacije

To je dobro znano lastnosti borovnice ohranitev in celo izboljšanje vida osebe. Le malo ljudi ve o ostalih prednostih te ponižne vrste jagod. Želimo, da vam povem, da je bolj uporaben v borovnice, in tako bo govoril o svojih koristnih lastnosti, niso pozabili na kontraindikacij.

Kaj koristno borovnice?

1. Najprej, to je velika vsebnost antioksidantov, ki so pod vplivom na celičnem nivoju, lahko prepreči nastanek rakavih celic v človeškem telesu.
2. Poleg tega, pektin iz jagod čistijo črevesje in zaključke it žlindre in težkih kovin.
3. Poleg tega, borovnice ima veliko količino ogljikovih hidratov, kalcija, kalija, fosfor in magnezij.
4. Vsebuje veliko organskih kislin.
5. Visoka vsebnost vitamina C lahko preventivno delovati za prehlade.
6. Ampak to še ni vse. Borovnice vsebujejo B vitamine, folna in pantotensko kislino.

Prednosti in kontraindikacije za borovnice

Borovnice, z redno uporabo, prinaša veliko koristi pri preprečevanju bolezni srca, urogenitalnega območju, dobro deluje na žilnega sistema telesa. Pri sladkorni bolezni je uporaba jagode v kombinaciji z decoction listov Borovnice pomaga za zniževanje krvnega sladkorja. Nedvomne prednosti borovnice, nam omogoča, da menijo, da je kot enega od zahtevanih izdelkov na osebo mizo, vendar ima kontraindikacije.

Za vse uporabnost tega sadja, je ni priporočljivo jesti za ljudi, ki imajo težave z žolčnih poti in trebušne slinavke. In lahko previdno, da se uporabljajo v živilih za ljudi, ki so nagnjeni k alergijske reakcije in zaprtje.

Koristi borovnice za nosečnice

Med nosečnostjo je uporaba borovnic je zelo koristno zaradi teh lastnosti:

• Prisotnost njem jantarne kisline, kar prispeva k vzdrževanju elastičnost krvnih žil;
• visoka vsebnost organskih kislin, glikozidi, flavonoidi;
• uravnavanje črevesne peristaltika, znižujejo ravni glukoze v krvi, kar vodi k zaščiti pred diabetesom gestatsonnogo.

Toda, kot je borovnice lahko povzroči alergijske reakcije, naj bi njegova uporaba v živilih ureja znesek. Za začetek, jejte 2-3 jagode. Če je telo dobro odzvala, nato varno povečal odmerek, vendar ne preveč jesti. Optimalna količina porabe borovnic med nosečnostjo ni več kot 200 gramov na dan.