Prednosti borovnice

Od davnih časov, je ohranil pregovor: "kjer borovnice rastejo, zdravniki ne potrebujejo". Ta majhna jagodičja ima edinstvene terapevtske lastnosti in kompleksen vpliv na celotno človeško telo. Pomembno je vedeti, da se ne prenašajo toplotne obdelave - brez kuhanja ali zamrznitev - in največ vitaminov dobite samo v sezoni žetve, ko je sveže. V tem članku boste izvedeli, kaj je zdrava borovnice.

Kaj vitamini so vsebovane v borovnice?

Borovnice so zelo bogata s hranili. vsebuje vitamine A, B6, C, PP, in v precej velikih količinah.

Mnogi se sprašujejo, kaj vitamini so borovnice. Ampak ne pozabiti, da so poleg vitaminov veliko drugih uporabnih snovi, ki bodo koristile tudi telo: pektin, organske kisline, kalij, železo, magnezij, fosfor, baker in več.

Dejstvo, da je borovnica kompleksen učinek na telo in se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje različnih bolezni.

Kako ohraniti vitamine v borovnice?

Borovnice - ena od teh jagod, ki se je do kompote in marmelade prinaša le del svojih koristnih lastnosti. Številne koristne snovi v njem ne morejo premakniti tudi zamrznitev, kar samo en sklep: da je najbolje, da bi jedli borovnice takoj po odvzemu, jih ne police. Tako boste dobili največjo korist.

Vendar, če so jagode obirajo veliko, je mogoče zamrzniti - za to zanko skozi jagod, ali mokro, in ga ne opere, in takoj širijo svoje porcije posode enakomerno, poskuša zamolčali jagode. Zaželeno je, da uporabiti za te močne zamrzovalnikom, ki se lahko nastavi temperaturo -18 stopinj in spodaj. To bo zagotovilo najvišjo kakovost izdelkov za hitro zamrzovanje.

Kaj je uporaba borovnice?

Borovnica ima večplasten pozitiven učinek na osebo. Razmislite o nekaterih roko:

• Borovnice - naravni antiseptik in antibiotik, tako tiste, ki ga uporabljajo redno, ne boji hladno, virusne in bakterijske bolezni;
• navada jesti od časa do časa v kozarec borovnica stabilizirati delovanje vseh notranjih organov in žlez z;
• borovnice ima značilen dezinfekcijo notranjih organov, ki povzroča zmanjšano število patogenih mikroorganizmov in delovanje celotnega gastrointestinalnega trakta na splošno je izboljšana;
• bolezni prebavil zlahka odpravijo Redno uživanje borovnic - decoction listov je učinkovit proti kolitis in podobne probleme;
• borovnice je sposoben normalizirati izločanja funkcije, ne glede na naravo težav: zaprtje, je zelo dobro sveže borovnice, in od driska - posušimo;
• redno uživanje borovnic povečuje imunsko obrambo;
• protivnetnim učinkom borovnic učinkovito in bolezni jeter in žolčnika;

• za tiste, ki trpijo zaradi sladkorne bolezni, borovnice je treba - ker pomaga nadzorovati kri;
• redno uživanje borovnic pomaga obvladovati bolezni sečil in uredil menstrualni ciklus pri ženskah;
• jesti borovnice ali decoction pomaga za lajšanje kašlja in vneto grlo zdravilo;
• Borovnice pomaga telo očisti, pregnal iz njega žlindro, soli težkih kovin, in preprečuje proces staranja.

Borovnice lahko jedel, ne le za zdravljenje. Ampak tudi za preprečevanje teh bolezni. Vklopite to berry v vaši prehrani, in boste pridobili zdravje!

Video: Zakaj so borovnice šteje, da je zelo koristno?

Video: Natural. Berry. Borovnice. Prednosti borovnice

Video: Prednosti borovnice, borovnica nabiranje