Borovnice - koristne lastnosti

borovnica

Tako se izkaže, da so bolj razvite zdravila, več ljudi se zaveda, da vse najpomembnejše smo dali naravo: najpomembnejši protibakterijsko, protivirusno, protivnetno in druge snovi, ki jih vsebujejo jagode, rastlin, plodov. In pritožba narave - to ni "korak nazaj" na področju medicine, kot zavestno in razumno strategijo zdravljenja.

Nepremičnine borovnice so poznali naši predniki samo na splošno, in na koncu so možnost jagode postale jasnejše. Izkazalo se je, da lahko borovnice ne samo koristno, ampak tudi škodljiva. Zakaj je tako - poskusite ugotoviti, na podlagi svoje sestave.

Koristne lastnosti Borovnice vrt

Borovnice - severni rastlina. To je pogosta v državah z zmernim in hladnem podnebju, in že tu lahko sklepamo, da so borovnice niso vajeni preprostih pogojih, kar pomeni, da lahko zdravilne lastnosti borovnice zelo učinkovita.

Pri izbiri borovnice, ga je mogoče enostavno zamenjati z borovnice, in samo bistvene razlike med njimi - okus. Blueberry kiselkasti, borovnice in sladko, z zelenkasto celuloze.

Koristne lastnosti jagod borovnic zlahka določi sestavo:

• Vitamini B1 in B2 - so vključeni v celično presnovo, pomaga obnoviti živčni in kardiovaskularni sistem, lajšanje depresije in deluje v antioksidantov;
• vitamin PP (danes se imenuje "niacin") - dejansko priznal zdravilo, ki znižuje holesterol, ki sodeluje pri ogljikovih hidratov, maščob in presnovo beljakovin, širi majhne krvne žile, zmanjšuje bolečino in pospešuje gibljivost sklepov;
• Vitamin C - naravni antioksidant in imunomodulator, je pomemben dejavnik pri nastajanju imunskega sistema;
• Vitamin K - sodeluje pri strjevanju krvi, in sicer visoko vsebnostjo vodi do tvorbe trombocitov in normalno - za zaustavitev krvavitve;
• Vitamin E - izjemno pomemben vitamin za žensko telo, spodbuja plodnost in izboljšanje kože in las, je naravni kozo vlažilnik deluje samo "podjetje" z vitamina A;
• Vitamin A - uravnava presnovo beljakovin in sodeluje pri tvorbi kosti, las, nohtov in zob.

Poleg vitaminov, makrohranila borovnice tudi obsega - kalcij, kalij, magnezij, fosfor in natrij.

Elementi v sledovih v borovnicah so prikazani le železa.

Leaving zdravilne lastnosti borovnice pomoč pri naslednjih bolezni:

• ateroskleroza;
• skorbut;
• enterokolitis;
• beri-beri;
• revmatizem;
• povišana telesna temperatura.

Če jeste borovnice vsak dan za nekaj mesecev, je lahko dobro, da okrepi stene krvnih žil, zmanjšanje "škodljivega" holesterola in zmanjšati alergijske reakcije, ki jih kontaminacije organizma in kršitev trakta del prebavne povzročajo.

borovničeve jagode imeti naslednje lastnosti:

• diaphoretic;
• protivnetno;
• diuretik;
• choleretic.

Koristne lastnosti borovnic med nosečnostjo so očitne, vendar, kot vsako zdravilo, ki jih ne bi smeli dobesedno. Taka skupina vitaminov, kot so A, E in K, je zelo koristna za zdravje žensk, zlasti med nosečnostjo. Ampak, ne zlorabi vitamina bogastva je nenehno borovnice v večjih kosih, tako, da ne motijo ​​hormonsko ravnovesje, ki je med nosečnostjo je nestabilen. Vsak prehrana v tem obdobju pa je potrebno, da se pogaja z zdravnikom.

Kontraindikacije za uporabo borovnic

Borovnice niso le koristne lastnosti, ampak tudi kontraindikacije, na primer, je prepovedano jesti z biliarnim diskinezije, kljub dejstvu, da ima choleretic učinek. Če diskinezija močno izražena in oster, potem jedo borovnice, je bolje, da trpijo za ublažitev simptomov.

Koristne lastnosti borovnice in škode je odvisna tudi od količine jagod, če jih uživamo v velikih količinah, bo to privedlo do slabosti, bruhanja in morda omotico. Splošno stanje lahko podobni zastrupitve, ki jo spremlja glavobol. Zato ne smemo pozabiti na pravilo: "Vse je dobro, da v zmernih količinah."

Video: Borovnice koristi za organizem koristne lastnosti Borovnice

Video: Koristne lastnosti borovnic

Video: A zelo koristno jagodičja Borovnice