Strawberry jam - kalorij

Strawberry jam je eden izmed najbolj okusne in priljubljenih vrst marmelade. Njegova ljubezen tako odrasli in otroci. Jagodni džem se lahko uporablja kot sladico, in se lahko uporablja kot nadev za pite.

Prednosti jagodno marmelado

Strawberry jam ni le okusna, ampak tudi koristno. Vsebuje naslednja hranila:

• Vitamini: Skupina, vključno folna kislina, C in karoten;
• vlakna;
• antioksidantov;
• pektini in organske kisline;
• minerali: fosfor, jod, kalij, kalcij.

Zaradi svoje sestave jagodno marmelado ima tako lepe lastnosti:

• To povečuje energijo, vrača moč;
• izboljšuje mentalne sposobnosti;
• normalizira živčni sistem;
• jod nasičene telo, preprečevanje težav s ščitnico;
• To krepi obrambo telesa;
• izboljšuje spanec. Da bi to morate jesti storiti po večerji 1-2 žlice jam;
• koristni kot preprečevanje in zdravljenje prehladov;
• To prikazuje telo škodljivih snovi;
• To izboljša stanje ateroskleroze in anemijo.

Koliko kalorij v jagodno marmelado

Sladice so v nevarnosti za tiste, ki želijo, da se znebite dodatnih kilogramov. Prisotnost velikih količin marmelado sladkorja pušča nobenega dvoma, da je izdelek, ki vsebuje veliko količino kalorij.

Natančno kalorij jagodni džem je odvisno od tega, kakšen jagod, in koliko sladkorja je bil dodan. Najbolj visoko kalorično marmelada bo kislo jagode, saj zahtevajo več sladkorja. Povprečna kalorična marmelada jagode v območju od 250 do 280 enot. To je zelo veliko, tako da ne bi smeli jesti več kot 100 gramov te poslastico v dan. 99% energije proizvoda izvira iz ogljikovih hidratov - to točko je treba upoštevati tiste, ki se uporabljajo prehrana z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov.

Video: Calorie marmelada Češnje

Video: koliko kalorij v Cherry Jam