Kompot iz rabarbare - koristi in škodo

Rabarbara - ni najbolj znana poslastica, ampak na tistih področjih, kjer lahko dobite, da uživa veliko priljubljenost. To zgodnje trajnica z užitno stebla, na katerih struktura obstaja veliko vitaminov in mineralov. Prav tako je treba omeniti, da so listi in korenine rabarbare šteje strupene in hrane se ne uporabljajo. Praviloma je steblo se doda kompoti, marmelade, marmelade in drugih sladic.

Kako uporabne kompot rabarbare?

Stebla rabarbare bogate z uporabno kisline (zlasti citronska in jabolčna), karoten, železo, fosfor, magnezij, kalcij in vitamine A, B, C, kot tudi redke vitamina K. Poleg tega se lahko imenujemo prehrana, saj 100 g izdelka predstavlja samo 16 kalorij. Kompot z njo, glede na količino sladkorja v sestavi imajo kalorij od 30 do 60 kalorij v povprečju.

Prednosti dušenim rabarbare izhaja iz njene bogate v pomembnih delov človeškega telesa, zaradi katerih ima mehko, vendar močan vpliv na nekaterih sistemov telesa. Na primer:

• kompot rabarbare lahko normalizira povišano temperaturo;
• To ve, da rabarbara pomaga pri zaprtju in normalizirati aktivnost črevesja zaradi naravnih odvajalo;
• pitje dušena rabarbara vam omogoča, da organizira delo prebavil kot celote;
• Vemo, da pijače iz te rastline tudi protimikrobno in protivnetno, tako da dobite hitreje, kot je nekoč zmagal na sezono prehladov;
• ljudje težave z jetri in žolčnika, lahko rabarbara se uporablja kot cholagogue;
• redno uživanje dušena rabarbare krepi naravno imuniteta.

Kompot iz rabarbare je večstranski zdravilne učinke. Te lastnosti so bile dokazane znanstveno, in zdaj prodaja različne izdelke, ki temeljijo na tem obratu v lekarnah. Treba je opozoriti, da med nosečnostjo je treba jesti rabarbare je omejena, kot tudi sladkorna bolezen, protin, peritonitis, vnetje in krvavitev vseh vrst.

Kako narediti kompot iz rabarbare?

Cook rabarbara kompot, poln uporabnih funkcij, to je zelo preprost, in ta proces traja zelo malo časa. Pri uporabi takega pijačo namesto soka kupili, lahko bistveno izboljša zdravje.

dušena rabarbara

sestavine:

• Rabarbara - 800 g;
• medu - 3 žlice;.
• Sladkor - 150 g;
• voda - 1,5 litra.

priprava

Predpranje rabarbare narežemo na majhne koščke in namoči v mrzlo vodo za 15 - 20 minut. V tem času, da se sirup z mešanjem sladkorja z vodo in zavrete. Odvodnjavanje iz rabarbare, rabarbare in jih v vrelo sirup in kuhamo 7-8 minut do mehkega. V že ohlajeno kompota dodamo med (neobvezno).

Video: Kizil koristi in škode | kompot dren, dren s hemoroidi, Dren marmelado recept