Hujšanje pijače

Vsak prehrana vsebuje veliko količino tekočine, ki pomaga telesu znebiti vseh presežek, tako da so pijače so eden njenih glavnih sestavin. V zvezi s tem, ki smo jih izbrali za vas najbolj učinkovitih receptov za hujšanje pijače.

Pijte s cimetom za hujšanje

cimet To je zelo učinkovita pri znebi dodatnih kilogramov, saj prispeva k pospešitvi metabolizem, in njen okus občutek lakote. Poleg tega, da je mogoče pripraviti več vrst domačih pijač za hujšanje.

sestavine:

• vrelo vodo - 200 ml;
• . Cinnamon - 1 TSP;
• Honey - 2 žlički ..

priprava

Prelijemo z vrelo vodo, cimet, naj pivo za pol ure, nato dodamo med. Polovica tega dela pijače pred spanjem, in druga polovica v hladilnik in pijačo zjutraj na prazen želodec.

Nič manj koristno piti s cimetom na osnovi jogurta, ki prispeva tudi k izgubi teže. Najlažji način za kuhanje - to je dodana skodelico jogurta ščepec cimeta in zamenjati to pijačo večerjo ali ga uporabite namesto perekusa.Pomimo, lahko cimet doda v seznanjeni za vas pijače, kot so čaj in kavo in to bo tudi pomagalo, da gorijo dodatna teža. Toda glavni pogoj za to je pomanjkanje sladkorja.

Pijte z limono za hujšanje

Lemon - velika kurjenje maščob sredstvo in pijače z dodatkom njeno nenadomestljivo s katerim koli dieto. Toda v tem primeru je pomembno, da ne le, kaj piti za hujšanje, ampak tudi takrat, ko za pitje, ki je prinesel največ koristi.

Na primer, voda z dodatkom limoninega soka piti najboljšo tešče. To bo pomagalo vaše telo, da se zbudiš in se znebite toksinov oblikovanih na noč. Na enako količino limoninega soka je najbolje, da se prilagodijo na podlagi svojih občutkov. V tej zadevi, ni stroge ukrepe. Če ne morete piti vodo z limono, nato poskusite dodati malo medu za to, da bo okus je veliko blažji in bolj prijetno. Toda v tem primeru je treba spomniti, da je treba, če bi pijačo z vročo vodo, se doda medu, ko se je nekoliko ohladi, in v nobenem primeru ni v vrelo vodo. Pri temperaturi 50-60 stopinj medu izgubi vse svoje zdravilne lastnosti.

Še ena odlična pijača z limono je navaden čaj. Samo kot podlaga za njegovo pripravo bolje, da zeleni čaj. samo dodajte limonin sok v svojo skodelico in piti to pijačo v vsakem trenutku dneva, ko boste želeli odžejate.

Druga enako učinkovit napitek za hujšanje vsebujejo limone in ingverja.

sestavine:

• voda - 1 liter;
• ingver koren - 4-5 cm.
• Lemon - 1 kos;.
• poper - ščepec;
• medu - po okusu.

priprava

Ingverjeve korenine, pranje, lupine in naribamo na fin Rende. Nalijte vodo v ponvi zavremo, da majhen ogenj in ga pošljite na tekočem vrelišča ingverja in črnega popra v. Pustimo vreti vse skupaj za približno 10 minut. Pripravljen sev pijačo, nato dodamo limonin sok in med. Pijte čaj, kot je mogoče, in v toplo ali hladno.

Piti za hujšanje z limono in kumare

Tisti, ki so pripravljeni poskusiti nekaj nenavadnega, bomo pojasnili, kako pripraviti pijačo za hujšanje kumare, limone in ingverja, ki se imenuje tudi vodo Sassi.

sestavine:

• Vrele vode - 2 l;

• Meto - 20 listi;
• kumare - 1 sht.-
• Lemon - 1 kos;.
• Ingver - 1-2 cm.

priprava

Ingver zbadanje na majhnem Rende, meta pranje, kumare in limone narežemo na tanke rezine. Zmešamo vse te sestavine, jih napolnimo z vodo in pustite, da napolni čez noč. Zjutraj seva in pijačo piti vse dele vseh časovnih intervalih. Glavni pogoj - vse kuhano serije mora piti na dan.

Video: brezalkoholna pijača za hujšanje!

Video: Top-3 prehrana pijača [Laboratorijska vaja]

Video: 5 DETOX VODA Recepti | Napitki za hujšanje