Koristni in škodljivi proizvodi

Narobe, nepazljivost, neupoštevanje hrano vodi v skrajšanje življenja, razvoj bolezni prebavil, težave s srčno-žilnega sistema, ledvic, prispeva k debelosti, in očitno ne dodati lepoto na zunanji videz. Če ste vzeli hrano kot užitek, poskusite uživati, se bomo učili in brati etikete in bodite pozorni na vsebnost maščob, sestava, datum izteka in način priprave. Ker zdrave prehrane - to je vedno okusna, čeprav ne navajeni strupov želodec vedno ne priznavajo njegove kakovost okusa prvič.

Izbira med koristnimi in škodljivimi izdelke, moramo začeti voditi v mislih, in šele potem, ko bo potekal otopelost za brbončice, bodo lahko izbrali koristno okus.

Konec koncev, so znanstveniki dolgo pokazale, da je razlika med škodljiva in najbolj uporabne izdelke, da bo prvi neizogibno vodijo do fiziološke in psihološke odvisnosti. Mi strup si malo strupa, odmerek, ki se takoj ne umre, medtem želodec popolnoma navadili na to stanje in odziv (izpuščaje, želodčne težave, bruhanje) ne pojavi.

škodljivi izdelki

Naštevanjem koristnih in škodljivih živil, začnimo s slabo.

Klobase in druge znane "prigrizki" - si predstavljam, da dodate več nobenega papirja ali mleto podgane meso. Potem bo v sestavi biti "skrite" maščobe - svinjska koža, maščoba, notranja maščoba. Prav vse to, seveda, iz gensko spremenjenih živali.

Te maščobe vodi do povečane ravni holesterol, in torej proti staranju, ateroskleroze in drugih priljubljenih bolezni srca in ožilja.

Soli v vseh njenih pojavnih oblikah - stopnja sol še za 5 gramov za odrasle na dan. To je samo 1 čajna žlička, vendar je treba upoštevati, sol, ki je že na voljo v končnih izdelkov (kruh, omake, majoneza, pripravljene hrane, kumarice). Kot rezultat, porabimo približno 15 gramov na dan, kar pomeni, da vsi postanejo bliže - bolezen ledvic, kardiovaskularnih bolezni, maligni tumorji.

zdrave hrane

O koristnih in škodljivih lastnosti živil, strokovnjaki za prehrano trdijo, nenehno, odpirajo nove uporabne lastnosti škodljivih izdelkov prej šteje. Vendar pa je klasična zdrava hrana:

• jabolka - počasi skala rakavih celic, se borijo gnitja procesov v črevesju, normalizirati delovanje srca in ožilja;
• čebula - to normalizira jeter, ščitnice, srce, povečanje imuniteta;
• Česen - normalizira črevesno mikrofloro, znižuje holesterol;
• korenje - priporoča pri boleznih srca, jeter, žolčnika, ledvic, želodčno hiperacidnost;
• riba - zmanjšuje tveganje za nastanek raka, bolezni srca.

Video: Najbolj koristna hrana za zdravje

Video: Koristni izdelki Nevarni izdelki Prehrana Miti