Koristne lastnosti Litchi

Koristne lastnosti Litchi so precej veliki, vendar niso vsi ljudje vedo o tem eksotičnem sadju, ki je prišel k nam iz Kitajske. Zaradi svojega videza, mnogi jo povezujejo z nekaj orehov ali celo otroške igrače, vendar ni užitno sadje.

Sestava sadja

Litchi sadje v videzu spominja na majhno slive, ampak grobo in debelo kožo svetlo rdeča. Notranjost je zdrizasto meso in kostno belo. Glede na okus bolj kot sadje na grozdje bele sorte.

V mesa ploda od nenavadna vsebuje:

• askorbinska kislina;
• vitamina B2, B6, B1, B9, PP, K, E;
• holin;
• biotin;
• kalij;
• fosfor;
• magnezij;
• kalcij;
• natrijev;
• cink;
• železo;
• baker;
• selen;
• mangan.

Vredno je pozoren na dejstvo, da se liči vsebuje velike količine zeaksantin. Ta snov je potrebno za telo, da se ohrani in izboljša ostrino vida.

Liči je koristno?

Uporaba Litchi na telo, je precej velik. Na primer, v Indiji, se šteje, velik afrodiziak in "sad ljubezni", je pojedo ženske in moške.

Snovi, ki so del celuloze lahko pomagajo zniževati slab holesterol in prispevajo k normalizaciji metabolizma. Pogosto, dietetičen, vključujejo je vaša prehrana to eksotično sadje.

Redno uživanje sadja blagodejno vpliva na delovanje srca, kot tudi prebavni sistem. V orientalski sadja medicine priporoča za naslednje težave:

• gastritis;
• razjede;
• diabetesa;
• ledvic in jeter;
• astma;
• bronhitis;
• tuberkuloza.

Težave s trebušne slinavke in črevesja treba rešiti tudi pri uporabi celuloze tega sadja jesti. Če redno jesti nekaj sadja na dan, bo to dober preprečevanje ateroskleroze. To je zaradi visoke vsebnosti vitamina PP.

Rečeno je, da je vse koristne lastnosti so za litchi shranjeni v svežega sadja, pogosto pa se uporablja v suhi obliki. Potem lupine postane zelo gosta, in meso s kosti zvitki v notranjosti. Mimogrede, za terapevtske namene, se pogosto uporablja kože, ki se uporablja, da bi infuzij in decoctions.

Opozoriti je treba, da zdravilci orientalske sadje pri pripravi spojin za zdravljenje tumorjev. Decoction pogosto uporablja za izboljšanje splošnega ton celotnega telesa in izboljšanje zdravja.

fetalnih kontraindikacij

Ni treba posebej poudarjati, nekateri ljudje je posameznik nestrpnost sadja, in nato, kljub njegovih prednosti in lastnosti, je treba opustiti. Poleg tega, kot jedo eksotične kitajske slive lahko povzročijo alergijske reakcije, kot so izpuščaj, pordelost kože. Toda uporaba liči med nosečnostjo, zlasti v prvem trenutku, ko je odziv telesa neznana na tem sadjem, ni vredno. To lahko privede do zdravstvenih težav.

Kako jesti liči?

Bistvo pravilne uporabe sadja je dokaj preprost:

1. Boste morali, da bi sadje oprano v roki in pritisnite z obema palcema, natančneje, v sredini nohtov.
2. Zrelo sadje ima nekoliko suho kožo, ki se zlahka razpokano in očistiti. Če sadje ni povsem zrel, potem moramo uporabiti nož in očistite kožo.
3. Ko v rokah le celuloze bo ostala, je treba odstraniti iz precej velik rjav kamen.

Plod lahko jedli kar tako, ampak nekateri ljudje raje, da jo dodate omake, sladic in šampanjec. Treba je opozoriti, da je zelo pogosto, lahko liči na voljo v supermarketih v pločevinkah obliki, saj je rok za svež liči samo dva dni pri sobni temperaturi.

Video: Liči sadje: kot je, koristne lastnosti, kalorij

Video: Litchi Prednosti in škoduje

Video: požrešnež na Liči

Video: Liči Recept