Kondenzirano mleko - kalorij

Kondenzirano mleko - je priljubljena poslastica za vse otroke, je pomembno, da jedo le zdrave in hranljive hrane. Kaj kalorij kondenzirano mleko, je vključen v svoji sestavi, in ali bo ta izdelek otrokom?

Kondenzirano mleko, pridobljeno z evaporacijo kravje mleko s sladkorjem. Možnosti za njegovo uporabo so zelo raznoliki. Zgoščen uporaba mleka kot samostojen izdelek, in dodal, da sladoled za drobno pecivo, ki se uporabljajo namesto sladkorja v čaju in kavi.

Hranilna vrednost kondenziranega mleka

Kondenzirano mleko na 100 g končnega proizvoda vsebuje 7,2 g proteina. 8,5 g maščobe in 55.5 g ogljikovih hidratov. Kalorij kondenzirano mleko je zelo visoka in je približno 320 kcal na 100 g proizvoda.

Kuhani kondenzirano mleko vsebuje nekoliko manj kalorij, približno 315 proteinov, in ogljikovi hidrati tudi malo manj. Maščobe kondenzirano mleko v območju od 4% do 15%, in je odvisna od vrste.

Kondenzirano mleko - dobro ali škode?

V zmernih količinah kondenziranega mleka je dobra. Njena dobra zaradi dejstva, da so le mleko in sladkor vključen v zgoščenem kakovosti mleka. In potem vse prednosti mleka in ljubil vse sladko produkt. Kalcij, ki je tako bogata kravje mleko gradi močne kosti in zobe. To je bistven vitamin za otrokovo telo. Redna uporaba žlico kondenziranega mleka stimulira možgane in pomaga popraviti kri.

Omeniti velja, da je v primeru kondenziranega mleka zelo pomembno, da ne uporabljajo več pravil. Zdravniki priporočajo zdrava oseba ne jejte dve do tri žlice kondenziranega mleka na dan.

Zloraba kondenziranega mleka lahko privede do nezaželenih posledic, kot so debelost, diabetes mellitus in zobna gniloba.

Nakup kondenzirano mleko, ne preveč leni, da preveri njegovo vsebino. Če najdete del rastlinskih maščob, ne kupiti ta izdelek, je daleč od uporabnega kondenziranega mleka.

Video: Kondenzirano mleko. Dve različici receptu. S t re eli.

Video: Calorie sušilniki

Video: Palačinke s tekočo čokolado [jesti enostavno]