Zredil ali paradižnika?

Paradižnik vsebuje veliko zdravilnih snovi, elementov v sledovih, vitamini, aminokisline

Zredil ali paradižnika?

Torej, poskusite razumeti, če vsak dan v svojo prehrano paradižnik vključujejo rastejo maščobe na njih ali pa še vedno izgubiti težo. Če želite izvedeti, moramo najprej preučiti sestavo:

• vitamine B, C in K;
• oligoelementov;
• makrohranilne snovi;
• škrob;
• proteini;
• folna kislina;
• vlakna;
• likopen.

Vse te snovi so pridobljeni iz telesa nabrano žlindra obnovljena pravilno presnovo, očistiti posode prilagojen prebavni proces in izboljšuje splošno stanje osebe.

In ob predpostavki, da iz paradižnikov zredil, je narobe, ker:

1. Ta zelenjava imeti najmanj kalorično vrednost. 100 g sadja znaša le 20-25 kcal, odvisno od sorte in maščobe praktično ne vsebujejo.
2. Na 94% paradižnika je sestavljena iz vode, in iz njega ni mogoče izterjati, saj ne vsebuje kalorij.
3. Jedo paradižnik izboljšuje peristaltiko.
4. Sestavek vsebuje rastlinsko pigment, imenovan "likopen", ki daje rdečo barvo za paradižnik.

Likopen spodbuja izgubo teže zaradi njihove lastnosti:

• pospeši prebavo in presnovo lipidov, zato ne kopiči v telesne maščobe;
• To pomaga odstraniti odvečno holesterola;
• To razgrajuje maščobe;
• ponovno kislinsko alkalno ravnotežje v telesu;
• uničuje nevarne radikale;
• normalizira apetit.

Vse to vedno vodi k izgubi teže, kar pomeni, da je mnenje, da je treba od paradižnik zredil mogoče ovreči. Danes obstaja veliko prehrane na osnovi paradižnika, ki pomagajo pri boju s prekomerno telesno težo in izpolnite telesnih vitalnih snovi.

Zakaj paradižnik iz maščobe?

Nekateri ljubitelji te zelenjave še vedno uspe, da pridobijo težo, ki jih jedo dieto sadja. Toda dodatne teže, se ne pojavi na paradižnik samih, ampak zaradi dejstva, da:

1. Porabijo te zelenjave z dostojno količino kruha.
2. Oblečeni maščobno smetano ali majonezo.
3. Pred uporabo se paradižnik ocvrti na maslu, zato se pojavljajo rakotvorne snovi, ki lahko močno vplivajo na težo osebe.
4. Jejte paradižnik, močno začinjene s soljo in začimbami.

Video: Diet recepti. solata "poletje" kumare in paradižnik

Video: Zakaj Američani ne morejo kupiti paradižnik - poročilo

Video: Dr. Bormental Predogled Webinar "Zakaj zredil iz zelja"