Zeleni čaj z mlekom

Zeleni čaj je prišel k nam iz vzhoda, kjer nobeden od slovesnosti čaj popoln brez tega zdravilno pijačo. Barva čajnih listov je odvisna od njihovega zdravljenja. V nasprotju s črno, zeleni čaj, je veliko manj korakov, kar pomeni samo sušenje, konzerviranje blagodejne čaja. A koristne lastnosti bilo veliko.

Koristi zelenega čaja

Zeleni čaj vsebuje več taninov kot drugi čaji. To je zaradi svoje sposobnosti, da očisti telo težkih kovin in toksinov. Zaradi diuretičnega učinka, njena uporabnost razširi na ledvice. zeleni čaj Zmanjšuje apetit in vsebuje minimalno kalorij. Z učinkom čiščenja in nizko kalorično, zeleni čaj spodbuja hujšanje. V vzhodnih narodov menil, da je zeleni čaj skrbi, da ste mladi. Ni čudno, da je našel vlogo v kozmetike. Zeleni čaj ima čistilni učinek, tonira kožo in izboljšuje polt. Mimogrede, paketi zelenega čaja za pomoč pri soočanju z problemom temne kolobarje pod očmi.

Za razliko od črnega, zelenega čaja, kofeina, od katerih je dvakrat nižja tonik ima malo vpliva na organizem. Zdravniki se strinjajo, da se zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja in razvoj raka. Redno uživanje te pijače normalizira metabolizem, tako pravi kitajski zeleni čaj je učinkovit za hujšanje. Nekdo misli, da je zeleni čaj opekline kalorij, kljub temu, da pokličete gorilnik maščobe je težko. Hujšanje dosežemo z čiščenje telesa pred škodljivimi snovmi in izboljšanje prebave, ki nato prispeva k zmanjševanju teže.

Zeleni čaj z mlekom

Dodajanje mleka naredi zeleni čaj le boljši okus. Toda ob istem času in kalorij - praviš. Vendar pa v tem primeru je kalorično vsebnost nadomestiti s presežkom kalcija. Zanimiva študija v zvezi s tem je imel University of Hawaii. "Eksperimentalna" je bil na voljo za ženske samo nekaj, da vsak dan popijte kozarec mleka. V nasprotju s pričakovanji, na koncu poskusa na par z znatno okrepila nohte in zobe še ni ugotovljeno, in hujšanje. Znanstveniki so povezani to skrivnostno naključje z pomanjkanjem kalcija zasvojenosti in debelosti. Pozneje je razvil dieto zeleni čaj z mlekom dokazano empirično. Čiščenje učinek zelenega čaja v kombinaciji z nasičeno mikroelementi mleko pomaga, da izgubijo težo brez škode za telo.

Kaj je dieta? Obstajata dva pristopa - radikalne in nežni. Če potrebujete še niso opazili precejšnje rezultat in želodčne težave, je mogoče zateči k drastične ukrepe. V tem primeru je priporočljivo, da se odreče hrano, razen za nekaj najljubšega sadja na dan. Kot pijačo izbrali zeleni čaj z mlekom. Če nepredstavljivo čaj brez sladkorja, jo zamenjajte z žličko medu. Vendar pa bi morale čaj piti vsaj pol litra čiste vode na dan. Zapleteno? Potem je želja, da izgubijo težo, ste ne tako velik.

Ampak, če je namen vaši prehrani bolj čiščenje telesa, na tešče dan, bolj nežen ukrep popolnoma prilega. razlaganja pomena je preprosta - če hočeš jesti, piti omenjeno zeleni čaj z mlekom, ne pozabite tudi o vodi. Toda o hrani na dan najbolj pozabljene, tako da ne vpliva na potek postopkov čiščenja čaj, potem bo učinek bolj opazna.

Osredotočiti se mora tudi na metode za pripravo koristnih pijačo, ki je tudi dve.

Metoda eno:

Ventilatorji trdijo, da je največja korist in okus doseže z infuzijo čaj mleko zeleno. Tako se mleko segrejemo na želeno temperaturo, in nato uporabimo namesto vrelo vodo za pivovarsko čaja. V tem primeru se voda ne bi bila potrebna.

Metoda dve:

Taka izvedba lahko imenujemo vžigalnik, vendar nič manj uporabna. Bodite na delov mleka enako in vrelo vodo, premešamo in prelijemo liste čaja. Barva čaj bo bolj zelena in okus manj mleka.

Mimogrede, lahko zeleni čaj z mlekom pije bodisi vroče ali hladno. Koristi od tega se ne zmanjša. Zaradi svojih zdravilnih učinkov na telo, se priporoča zeleni čaj piti pred treningom in po vadbi. Ni čudno, da je priljubljen med športniki in športne navdušence. Zeleni čaj je tudi ugotovila, uporaba v bodybuilding. Razpon učinke čaja na telo je zelo širok. Vendar pa moramo vedeti, da pod znižanim tlakom, da se vključijo, da ne bi smelo biti, ker je bil zeleni čaj uporablja za večino del, samo, da se ukvarjajo s hipertenzijo.

Video: Ohišje Problem - Zeleni čaj in kava z mlekom