Zelenjavna enolončnica z bučkami in mesom

Če ste pripravljeni squash za zimo

Recept za zelenjavni juhi z mesom in zelenjavo buče

sestavine:

• mleto govedino - 480 g;
• paprika - 130 g;
• bučke - 900 g;
• čili, majhna - 1 kos;.
• paprika, pehtran posušimo - 1 TSP ;.
• Čebula - 95 g;
• paradižnik - 280 g;
• paradižnikova omaka - 250 ml.

priprava

Segrejemo malo olja v pekač in jo uporabite za kuhanje mlete govedine za porjavitev. Z zlato kos mesa, dodamo sesekljano čebulo in čakati na trenutek, ko postane pregleden. Popolne sestavine v nizozemski pečice narezanem papriko, bučke in začinjene chili poper, sezono z vsemi morske soli na in pustimo, da se rjava 10 minut. Po času, ko je bil na vrsti paradižnika in začimb - papriko in pehtran, in po 5 minutah se vsebina cvrtnika lahko napolnijo s paradižnikovo omako. Pokrijte s zelenjave obara z bučkami in mesa in kuhamo na najnižjo toploto za približno eno uro.

Zelenjavna enolončnica z mesom, krompir in bučke

sestavine:

• Čebula - 75 g;
• mleto govedino - 280 g;
• Pločevinkah fižol - 460 g;
• paradižniki v soku - 430 ml;
• Piščančje juhe - 120 ml;
• bučke - 260 g;
• paprika, kajenski poper - po okusu.

priprava

V nizozemski pečici segrejemo olivno olje in prepražimo čebulo na njem. Zmanjšajte ogenj na medij, caramelizing čebula rezine 7-10 minut in nato dodamo mleto meso in pustiti meso porjavi. Sezona goveje meso, dodamo fižol, paradižnik in piščančje juhe. Kuhajte 40 minut vsebino žara, potem se bučkami posodo in pustimo, da se ognju 15 minut.

Zelenjavna enolončnica z mesom, bučkami in jajčevcev

sestavine:

• mleto govedino - 900 g;
• posušili čili - 3 čajne žličke ;.
• Čebula - 45 g;
• česen drobnjak - 4 kos,.
• bučke - 120 g;
• Pločevinkah fižol - 170 g;

• Konzervirani koruza - 120 g;
• paprika - 70 g;
• paradižniki v soku - 360 ml;
• Piščančja juha - 470 ml.

priprava

Prepražimo čebulo na oljčnem olju, dodamo, da je mleto meso in počakajte, da zagrabi. Dodamo začimbe za meso in česen, dal fižol in prelijemo vse paradižnik in juho. Je treba poslati na kocke narezano papriko in bučke. Stew jed na minimalni ognju približno eno uro, nato pa vroče postrežemo z rezino kruha.

Video: Stew zelenjava z mesom

Video: Zelenjavna enolončnica z mesom

Video: Zelenjavna enolončnica z mesom.