Prosena kaša z mlekom - recept

Prosena kaša je znan že zelo dolgo časa, tudi v svetopisemskih časih. V Rusiji, je bila ena izmed najbolj priljubljenih žita, ki predstavljajo glavno jed v prehrani kmetov. Danes Pshenko šteje skladišče vitaminov in mineralov. Proso zdrob vsebuje v svoji sestavi vitaminov kot so B1, B2, A, B5, PP in druge. Poleg Pshenko bogate v naravnih vlaken, aminokislin, magnezija, železa, fluora in drugih hranil, ki so bistvenega pomena za sodobnega človeka za normalno delovanje telesa.

Kašo prosene mogli odstraniti toksine, žlindre in celo težkih kovin. Redno uživanje tega žita spodbuja hitro normalizacijo prebavnega sistema, popolnoma osveži in krepi strukturo celotnega organizma. Prosena kaša je priporočljivo uporabljati za ljudi z boleznimi srca in ožilja, saj pomaga zmanjšati raven holesterola v krvi in ​​zmanjša tveganje za nastanek ateroskleroze. Zaključne, lahko mirno rečemo, da je ta izdelek koristen za odrasle in otroke. Ampak, poleg tega, da je prosena kaša zelo koristno in zelo okusno! Prepričajte se sami!

Mlečna prosena kaša v multivarka

Prosena kaša z mlekom, kuhano v presenetljivo multivarka drobljiva in "puhast". Tudi zelo spretno Gospodinja ne bodo mogli tako kuhamo to kašo na štedilniku, saj bo to prispevalo opremo.

sestavine:

• prosene kaše - 0,5 V;.
• mleko - 3 žlice;.
• Voda - 2 proti.
• Sol - 0,5 TSP ;.
• sladkorja - 2 žlici. žlice;
• maslo - 50 g

priprava

Kako kuhamo mleko kašo v multivarka? Za začetek, bi pšenico, temeljito oprati pod tekočo vodo in pustimo, da nabrekne 10 minut. Nato pa v proseno zmogljivosti Multivarki, dodamo mleko, vodo, sladkor, sol in dobro premešamo. Pokrijemo s pokrovom in nastavite način "kaša". Odvisno od modela vašega Multivarki bo spremenil čas kuhanja. V povprečju žit morajo biti pripravljeni 50 minut. Po signalom za pripravljenost ob prosena kaša v multivarka še 10 minut, da se predstavi tudi. Potem dobimo zmogljivosti in dodamo maslo. Premešamo in nastavite "vodi topel« način za približno 20 minut. Do takrat, ko poteče Pshenko mleko je pripravljena!

Prosena kaša z bučnim Dairy

sestavine:

• proso - 200 g;
• Voda - 2 proti.
• mleko - 3 žlice;.
• sol in sladkor - po okusu;
• buče - 200 g

priprava

Kako lahko kuhamo okusne Pshenko z mlekom in bučo? Take proso, izperemo in zlijemo v vrelo vodo. Pustimo vreti 5 minut, nežno združiti vso vodo in napolnite dve skodelici vode. Dodamo sol, sladkor po okusu in zavremo. Nato dodamo v ponev, naribanega na fin Rende buče, premešamo, pokrijemo s pokrovom in kuhamo 10 minut. Ko voda zavre proč, prelijemo z vročim mlekom, premešamo in kuhamo še 15 minut. Pripravljen prosena kaša z mlekom naj bi se topijo v ustih.

Tekočina prosena kaša z mlekom - recept

Za tiste, ki imajo otroka ne mara gosto kašo, vam ponujamo preprost recept, kako pripraviti tekoče Pshenko mleko.

sestavine:

• mleko - 2 žlici;.

• proso - 3 žlice. žlice;
• voda - 1.;.
• sladkor, sol - po okusu.

priprava

Pour mleko ponev, dodamo vodo in zavrite. Proso operite pod mrzlo vodo, smeti kramp in dodamo vrelo mleko. Ne pozabite, da se nenehno mešamo kašo, tako da ni pogorela. Nato dal sol, sladkor po okusu. Pokrijemo s pokrovom in kuhamo na majhnem ognju 25 minut.

Gotov puding lahko dodamo izbirne rozine ali suhe marelice. Dober tek!

Video: Home Video recepti - prosena kaša z mlekom v multivarka

Video: prosena kaša z mlekom in jabolki. recept