Solata s kuhanim piščancem

Piščančja solata - to je zelo nizko kalorično, ampak tudi zelo hranljiva jed. Za kuhanje z belo meso piščanca, pomešano z drugimi sestavinami. Kuhano piščančje gre tudi s sirom, zelenjavo, riž, gobe, orehov, jabolk in drugih sestavin, tako da so sanje o tem izdelku neskončne. Naj vam našli nekaj receptov za solate s kuhanega piščanca.

Preprosta solata iz kuhanega piščanca

sestavine:

• piščančje prsi - 1 kos;.
• zelje - 200 g;
• sladka paprika - 1 kos;.
• kumare - 2 kosa;.
• paradižnik - 2 kos,.
• bazilika - za dekoracijo;
• koruza na LABOD - 100 g

Za nadev:

• Francoski gorčica - 1 žlica. žlico;
• Lemon - 1 kos;.
• olivno olje;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Prsi kuhamo v slanem kropu, nežno ločite meso in ga narežemo na majhne kocke. Kitajsko zelje je sprati in obsushivayut shinkuem majhne trakove. Kumare, paradižnik in paprika grind, čebula sesulo semirings in koruza - krogi. Mi premik vse sestavine v globoko skledo in prelijemo z že izdelanih preliv. Za pripravo zmešajte limonin sok, gorčico, olje in dal malo soli. Pripravljena solata okrasite z baziliko in postrezite.

Večplastna solata s kuhanim piščancem

sestavine:

• piščanec - 200 g;
• jajce - 3 kos;.
• Sir - 150 g;
• jabolko - 1 kos;.
• čebula - 1 kos;.
• slanih krekerjev - 10 kosov;.
• majoneza - za oskrbo z gorivom.

priprava

Torej, najprej pripravimo vse sestavine, potrebne za solato. Piščančji file kuhamo, dokler kuhana v slani vodi in razčleniti mesnih vlaken. Čebulo očistite, shinkuem pol-obročke in napolnimo s hladno vodo na grenkobo levo celoto. Apple očistiti kožo in zbadanje na Rende. Cook trdo kuhana jajca, svež in čisto iz lupine. Zdaj položite solato plasti promazyvaya vsak majonezo, v naslednjem vrstnem redu: prvo plast kuhanega piščanca, nato čebulo, naribanim sirom, naribanega jabolka in jajca. Po tem maže vse solata na vrhu in ob straneh s majoneze in njeno obliko torto. Sedaj sprejeti krekerji, stiskajte jih odvratna v drobtine in potresemo liberalno vrh in strani. Za solatni kuhano piščančje prsi, namočeno dobro, da ga odstranite za 2 - 3 ure hladilniku. Tu in pripravljena večplastna solata s piščancem!

Delicious solata iz kuhanega piščanca

sestavine:

• piščanec;
• feta - 200 g;
• oranžna - 1 kos;.
• rdeča čebula - 1 kos;.
• Sveža solata - na zahtevo;
• vinski kis - za okus;
• strma vrelo vodo - 250 ml;
• sol, poper - po okusu.

Za nadev:

• olivno olje - 3 žlice. žlice;
• belo vino kis - 1 žlica. žlico;
• Česen - 2 stroka;
• zrnat gorčica -. 1 TSP.

priprava

Torej, najprej bomo zamarinuem čebulo. Da bi to naredili, smo čisto žarnico iz lupine in drobno sesekljajte pol obroči. Nato smo premik v globoko skodelico, dodamo kis in napolnite z vrelo vodo, dokler se lok ni v celoti pokrita s tekočino. Nato vzemite piščanca, zbadanje s soljo in poprom po okusu in prepražimo v ponvi žar, posuto z rastlinskim oljem.

Pripravljen prsi narežemo na majhne kocke. Nato počistite oranžno in narežemo vsako rezino na 4 dele. Feta kocke sira zmeljemo. Sedaj lahko jedi po naročilu, prekril njihove roke raztrgana solato. Postavite vrh piščanca, mariniranih čebulo, sirom in pomaranče. To je skoraj vse! Ostaja le, da se nadev: zmešamo kis, olivno olje, stisnjen česen in gorčico. Pour vsako porcijo solatni preliv in služijo jed na mizo!

Za diverzifikacijo vaše počitnice tabelo predlaga storiti solata s piščancem in grozdjem, Prepričani smo, da vaši gostje jo bodo imeli radi.

Video: Piščančja solata z jajci, kumare in graha

Video: Solata s piščancem. družinski recepti