Solata s fižolom in paradižnikom

Solata - zanimivo jed, ki združuje veliko število sestavin. Sedaj vam bo povedal, kako kuhati različne solate s fižolom in paradižnikom.

Solata s fižolom in paradižnikom

sestavine:

• češnjev paradižnik - 15 kosov,.
• Pločevinkah fižol - 1 lonček;
• bazilika, peteršilj - 25 g;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• limoninega soka - 2 žlici. žlice;
• Česen - 1 strok;
• sol in poper - po okusu.

priprava

češnjev paradižnik prerežite na pol. Peteršilj in drobno sesekljane bazilike. Kuhanje omako: združiti limonin sok z olivnim oljem, solimo po okusu in poper in česen, prebresti tiska. Če želite dodati paradižnik v pločevinkah fižol, zelenice in oblečena z vso omako.

Solata s fižolom, paradižnikom in krušnimi kockami

sestavine:

• zrelih paradižnikov - 300 g;
• hlebec - 100 g;
• Rdeči fižol v zrnju, v konzervah - 1 bank;
• Čebula - 1 kos;.
• kuhano meso - 200 g;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• sol, sladkor, provansalskih zelišč, majoneza - po okusu.

priprava

Pločevinkah rdeči fižol speremo in dal v skledo solate. Meso narežemo na kocke. Dodaj fižol. Čebula fino krušijo in potresemo s soljo in sladkorja (ščepec), premešamo in razširil na preostale sestavine. Paradižnik narežemo na kocke in poslani na naslednjo plast v solati. Zdaj dodamo malo majoneze. Baton narežemo na kocke, potresemo z olivnim oljem in potresemo s Provence zelišč, pošljete v ogreti pečici in ohraniti, dokler rahlo porjavi kruhove kocke. Ko so kul, da jih v skledo solate in takoj postrežemo. neverjetno solata s krušnimi kockami in paradižnika pripravljeni!

Solata s fižolom, paradižnikom in piščanca

sestavine:

• fižol fižol - 300 g;
• češnjev paradižnik - 250 g;
• rukolla - 100 g;
• piščančjih filejev - 400 g;
• olive - 120 g;
• Jajca - 4 kos.

Za nadev:

• limoninega soka - 1 žlica. žlico;
• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• Česen - 2 stroka;
• . Gorčica - 1 TSP;
• Sol - 0,5 TSP ..

priprava

Najprej pripravimo nadev: zmešamo olivno olje, limonin sok, sol, gorčica, opravili preko česen tiska in dobro premešamo. V vrelo slano vodo izpustiti fižol, zavremo in kuhamo pri visokih toplotnih minutah 4. Potem se fižol vrže nazaj v cedilo in speremo z mrzlo vodo.

Kuhano piščančje file rezine narežemo na želeno velikost. češnjev paradižnik narežemo na 2 ali 4 dele. Trdo kuhana jajca, narezana na pol, olive - obroči. V skledo dal stročji fižol, rukollu, paradižnik in olive. Pour polovico nadeva in premešamo. Spread solato na ploščah, top put jajca, piščanca in prelijte omako.

Solata s fižolom, sirom in paradižnikom

sestavine:

• solata - 1 kup;
• čebule - 2 kos,.
• Pločevinkah fižol - 1 lonček;
• Gavda - 150 g;
• češnjev paradižnik - 250 g;
• sladka paprika - 1 kos;.
• rastlinskega olja - 1 žlica. žlico.

Za nadev:

• olivno olje - 4 žlice. žlice;
• sok polovice limone;
• . Sladkor - 1 TSP;
• sol in poper - po okusu.

priprava

Čebulo narežemo na pol obroče in prepražimo na 1 žlico rastlinskega olja. Paradižnik narežemo na 4 dele, poper - letve. Vse skupaj in premešamo. Zmešamo vse sestavine za nadev, prelijemo solato in zmešamo.

Solata s fižolom, paradižnikom in šunko

sestavine:

• Pločevinkah fižol - 400 g;
• Konzervirani koruza - 200 g;
• paradižnik (velikih) - 1 PC;.
• ham - 150 g;
• beli kruh - 2 rezini;

• Česen - 2 stroka;
• zelišča, sol, poper, majoneza - po okusu.

priprava

Ham narežemo na trakove, in s koruzo in fižolom drenažo. Shred zelenice in paradižnik narežemo na kocke. Vse sestavine zmešamo v globoko skledo solate, dodamo sesekljan česen, sol, poper, majoneza - po okusu. Kruh narežemo na kocke in jih sušimo v ponvi brez olja. Smo jih v solati tik pred serviranjem, tako da se ne namoči. Solata s paradižnikom, šunka fižol in služijo.

Video: solata s fižolom za zimo ali Lobio, zelo okusnih receptov prazne

Video: solata s fižolom (za zimo)

Video: Zdravje zajtrk. Solata s fižolom in paradižnikom