Juha iz fižola

Fižol - zelo uporaben izdelek. Njegova koristno uporabiti pri boleznih srca in ledvic, ima pozitiven učinek na kožo in celo krepi živčni sistem. Sedaj vam bomo pokazali, kako kuhati okusno juho iz konvencionalnih in stročji fižol.

Kremna juha iz belega fižola

sestavine:

• beli fižol - 2 skodelici;
• Bow povprečje - 2 kos;.
• Česen - 2 stroka;
• olivno olje - 2 žlici. žlice;
• Voda - 1,2 l;
• Vejica rožmarina;
• lovor, sol - po okusu.

priprava

fižol predhodno namakamo 5-6 ur, potem se voda odteče in sveže polnilo, dodamo lovor, rožmarin. Zavremo, nato pa zmanjšati plamen in kuhamo fižol naprej. Medtem, drobno sesekljano čebulo in česen pečen na olivnem olju. Ko postanejo pregledni, jih dodamo v juho. Skuhamo dokler se fižol zmehča. Po tem, lovorov list in rožmarin vzemite ven in uporabo potopitev mešalnik pretvoriti vse pire. Sol, poper po okusu. Po tem receptu lahko tudi pripravljena juha iz rdeče fižola.

Juha stročji fižol

sestavine:

• fižol - 300 g;
• Krompir - 250 g;
• mleka - 1 skodelica;
• maslo - 30 g;
• sol - po okusu.

priprava

Stročji fižol in krompir kuhamo do mehkega v slani vodi. Ko je zelenjava pripravljena, smo pyuriruem jih z mešalnikom. Dodamo mleko in maslo, premešamo. Če je juha iz stročjega fižola pregosta, dodamo malo tople vode ali kuhana juha.

Pire juha iz fižola v pločevinkah

sestavine:

• Pločevinkah fižol - 2 banke;
• papriko - 1 kos;.
• paradižnik - 500 g;
• Čebula - 1 kos;.
• Česen - 1 strok;
• Korenje - 1 kos;.
• rastlinska olja - 30 g;
• peteršilj - po okusu.

priprava

Paradižnik prelijte z vrelo vodo, da bi bilo lažje odstraniti kožo. Tri korenje na grobo Rende, čebulo drobno sesulo. V rastlinskem olju mladic zelenjave do zlato rjave barve. Nato položite paradižnik in papriko, kocke, na koncu dodamo sesekljan česen. Dobljene mešana zelenjava čaka fižola (rezerva bit za dekoracijo), sestavljeno iz 150 ml vode in protushivaem vsega skupaj 30 minut. Ko je juha pripravljena, zmeljemo, da mezga stanje, in sol po okusu. Paradižnikova juha s fižolom stregla vroče posuto sesekljane zelenimi in krasijo cela zrna.

Video: Delicious juhe foto.Sup pire fižol

Video: Dobro Kuhanje - pire juha s fižolom